籃球過人招式技巧
籃球過人招式技巧
1、歐洲步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,利用手臂左右晃動的假動作騙對手,常用球星:韋德,哈登,吉諾比利等,實用性高。
2、夢幻腳步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,透過連續的假動作上籃,利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。常用球星:奧拉朱旺,隆多等。
3、穿花蝴蝶步,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續的換手胯下的運球虛晃過人,常用球星:艾弗森,克勞福德等。
4、虛幻過人,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用聳肩,和腳步,手部的運用,往持球進攻的反方向虛晃,再配合腳下速度。常用球星:艾弗森,杜蘭特,科比等。
籃球過人有什麼技巧
1、胯下運球。運球至對方跟前,右腳迅速向左上方邁出(或左腳向右上方邁出),對方的重心勢必向那個方向移動。
2、此時你則立馬用左手(或右手),將球從跨下運往右手(或左手),球到達右手(或左手)後,左腳(或右腳)立刻變嚮往右上方(或左上)移動,你已經與他在於同一水平線,他自然就無法繼續對你施加防守了。
3、變向運球。運球至對方跟前,右手掌扣籃球(猶如手腕將球鉤住一般),從胸前向左方推動,同時上半身向左方傾斜,做出要從左方突破的動作。
4、如果對方被你騙了,重心左移,那麼當你的球要離手的瞬間,你右手則變向將球勾回右腳這一邊,並迅速從右上方突破上籃。
教幾招簡單的足球過人招式
反來勢過人:是足球比賽中出現頻率最高的過人方式。球員觀察到對手的來勢,往與其來勢相反的方向推過或扣過對手,這時,對手往往由於慣性而一時轉不過身被過掉。自信心極強的門將面對高速逼近的對手,有時也會用這種方式過人速度型突破:球員利用自身速度優勢單純地高速帶球擺脫對手的防守;速度不突出的球員有時也可透過觀察或預測對手重心加速過人。此外這種過人有時還需要與對手壓身位,所以身材高大壯實而速度快的球員有很大優勢。假動作過人:球員做出具有高欺騙性的假動作迷惑對手,過人。聰明型過人:球員面對防守時,把球踢向對手意料之外的方向,在對手反應過來之前過人。比如在邊線附近帶球時,突然加速往沿著邊線帶去。還有把球吊過對手頭頂、把球穿過對手胯下、分球突破之類的大師型盤球、護球過人:一般只有具備高度細膩的腳下功夫,高度的自信的球員常在多人共同防守的情況下突破,集上面各類方法之大成。
籃球過人的招式都包括哪些
籃球過人是在籃球比賽中常用的一種招式,過人分為幾種,常見的有交叉步突破、同側步突破(也稱順步突破)、轉身突破等。要達到行雲流水的地步,必須注意基礎的球感練習,在此基礎上發展各種運球技巧。
籃球過人的招式包括九大類:
1、蝴蝶穿花。
2、投石問路。
3、控制性運球。
4、快速運球。
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籃球運球技巧30招式
籃球的運球技巧沒有30招這麼多,最常見的只有幾種,招式一:對方沒有防守時,手要控制住球的正上方進行高運球,在前行中運球時,手要控制球的後側上方,進行拍打動作。
招式二:在膝關節部位用手腕的力量上下拍球,這種低運球方式多用於擺脫防守,對手貼身防守時,將兩腳前後開立,兩腿彎曲,用手指、手掌、前臂做上揚下按 ...
籃球過人技巧招變向
1、準備工作:
學會輕跑,迅速移動身體。同時控制好球,別讓球控制自己;
2、運球:
運一到三下球,可以左右手交替運,也可單獨用一隻手。目的是,穩住球且放鬆身體,為快速變相和尋找時機做準備;
3、運用假動作:
當球在右手時,讓球在右手稍停留半秒鐘。同時,臉向右輕轉,用最快的速度移動雙腳, ...
籃球過人技巧簡單教程
1、拜佛也就是假投籃突破。這一招真的很實用,在準備突破對手的時候,將球拉回來,之後做出投籃假動作,對手一般會回防,進行補防,當你做出投籃假動作的時候,對方會像蓋帽,這時候就有可乘之機,迅速下球,繼續突破。但是這個技術要求,你要有一定的籃子,否則對方才不上當呢。
2、雙手體前變相。這項動作是利用節奏,準 ...
打籃球過人的技巧
1、探步轉身過人,當面對防守者的時候,先向防守者邁出一小步,球也要相應的隨著腳步晃動一下,是對方誤以為自己要向試探步的方向突破,對手吃晃的時候,直接將球砸地,在接著轉身,迅速過掉對手,切記,轉身時一定要貼近對手,距離要小。最重要的一點就是轉身要熟練。
2、庫裡式的背後過人,庫裡的這一招真的是很實用,但 ...
籃球過人技巧教學
1、單手虛晃突破 右手持球快速推進,當接近防守球員時,快速壓低籃球往左側拍,並且左腳向左側跨一步,然後迅速拉回籃球至右側,同時左腳發力往右蹬,進行單手快速向右側變向。(左手持球反之) 優點:相比雙手虛晃變向,單手的優勢在腳步碎,速度快。
2、虛晃體前變向 這個動作對於初學者可能有點難,其實這個動作是由 ...
籃球拜佛是誰的招式
籃球拜佛是傳奇街球手拉里·威廉姆斯(bone collector)的招式。在籃球過人之中有一個動作非常瀟灑,非常像禮拜,所以球迷取名為:拜佛。
拜佛過人一般伴隨著節奏的變化,然後用假動作迷惑對手進行突破,可以簡單理解為假投真突,精髓在於一個騙字,騙得令防守者的重心出現變化,跟不上你下一步的節奏。拜佛過 ...