1、首先個人要養成一個良好的走路習慣,克服自己過去的不良走路方式,儘量用腳後跟到腳掌著地次序的走路方式,可使鞋的受力面均衡就能大大減輕鞋的磨損,這樣既養成了一個良好的走路習慣,又能保持一個好的身姿何樂而不為呢。
2、最好有兩到三雙鞋倒著穿,鞋子也是需要休息的。如果經常走路的話,應選擇平整光滑的路面行走,不易磨損鞋底,如果你在商場或是地鐵站裡的大理石地面走路,鞋底是最不容易磨損的。以後你在選擇鞋子的時候不能只考慮外形了,應該多注意鞋底的材質,儘量選擇硬度適中鞋底厚實點的鞋底。
1、首先個人要養成一個良好的走路習慣,克服自己過去的不良走路方式,儘量用腳後跟到腳掌著地次序的走路方式,可使鞋的受力面均衡就能大大減輕鞋的磨損,這樣既養成了一個良好的走路習慣,又能保持一個好的身姿何樂而不為呢。
2、最好有兩到三雙鞋倒著穿,鞋子也是需要休息的。如果經常走路的話,應選擇平整光滑的路面行走,不易磨損鞋底,如果你在商場或是地鐵站裡的大理石地面走路,鞋底是最不容易磨損的。以後你在選擇鞋子的時候不能只考慮外形了,應該多注意鞋底的材質,儘量選擇硬度適中鞋底厚實點的鞋底。
1、籃球變髒後,不要用清水沖洗,因為球沾水後球皮會很容易開膠,而是要用乾毛巾擦拭,拿到太陽底下自然曬乾後使用。
2、選擇合適的運動場所。籃球也分室外用球與室內用球。木地板、塑膠地板、等平滑的場地,可以選用室內用球;水泥地、街球場或者其他環境,就要選擇室外籃球。
3、適當充氣,新球很容易因為氣太飽而變形,寧可少打氣,也不要氣太飽。
可以。
一般修鞋的地方有那種耐磨貼,用膠水粘在鞋底就可以了,我是喜歡打球的,前段時間鞋底快磨穿了,但鞋幫還好好的,後來也是讓修鞋的師傅粘了一個耐磨貼,真的還不錯,可以去試試哦。