粗糧與細糧的劃分標準

　　粗糧是相對於大米、白麵等“細糧”而言的一種稱呼，主要是指包括玉米、高粱、小米及各種豆類等在內的糧產品。營養專家認為，富含纖維的“粗糧”儘管吃起來不像“細糧”那樣順口，卻是難得的健康食品。一方面，“粗糧”多種植在高海拔、無汙染地區，極少使用農藥、化肥，是公認的具有特殊食療食補作用的天然綠色食品；另一方面，現代人生活節奏加快，飲食結構不合理，成天進食高脂肪、高蛋白、高熱量食品，普遍面臨身體素質下降的境地，粗食中含有大量的纖維素，纖維素本身會對大腸產生機械性刺激，促進腸蠕動這些作用，對人好處多多。

　　粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。細糧指大米和白麵，與粗糧相對。

　　粗糧：相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。

　　細糧：原則上是指加工後的成品糧。一般指麵粉與大米等食糧，與"粗糧"相對而言。我國各地區的細糧，根據生活習慣的不同，細糧標準也不一樣，除了西北以未加工的主糧小麥為細糧外，其他地區都是以主糧加工後的成品糧為細糧。細糧有稻米、小麥等。稻米又分為大米和糯米。

　　1、兩者的保險關係建立的根據不同。自願保險的保險關係是透過訂立保險合同建立的;法定保險的保險關係是根據國家法規建立的。

　　2、兩者涉及的危險性質不同。自願保險所保的危險損失，一般僅以個別單位或個人的利益有關;法定保險所保的危險一般涉及到多數人的利益，帶有一定的社會性。

　　3、實施的目標不同。自願保險主要是為了滿足經濟單位或個人對於災害損失補償的需要;法定保險是政府為解決某個領域裡的特殊危險，實現一定的社會目標或政策目標而實施的。

　　4、保障的水平不同。自願保險的保障水平較充分。