包粽子的葉子被統稱為“粽葉”，在我國南方地區多以答葉為主，北方地區則以蘆葦葉為主。粽葉中含有多種氨基酸及葉綠素，具有清熱、消腫解毒的功效，被稱為天然的綠色食品。它還能作為餐桌上的點綴。在國內所用的種類幾乎都不一樣，在我國南方地區多以箬葉為主，北方地區則以蘆葦葉為主。兩者雖有不同，不過都有一個共同點，都具有一定的清香味，在被水煮後不容易出現破裂，且葉子都很大。
包粽子的葉子被統稱為“粽葉”，在我國南方地區多以答葉為主，北方地區則以蘆葦葉為主。粽葉中含有多種氨基酸及葉綠素，具有清熱、消腫解毒的功效，被稱為天然的綠色食品。它還能作為餐桌上的點綴。在國內所用的種類幾乎都不一樣，在我國南方地區多以箬葉為主，北方地區則以蘆葦葉為主。兩者雖有不同，不過都有一個共同點，都具有一定的清香味，在被水煮後不容易出現破裂，且葉子都很大。
端午節快到了，又是一年吃粽子的日子，相信大家現在已經提前吃上粽子了吧？不過，粽子雖然好吃，但大家一定要了解相應的注意事項，例如，有專家表示，睡前2小時最好別吃粽子等。此外，有部分特殊人群可能不適合吃粽子哦~下面我們就一起來了解端午節吃粽子注意事項。
睡前2小時最好別吃粽子
端午節吃粽子
①不要空腹吃粽子，會刺激到胃酸分泌，可能會導致慢性胃炎；
②睡前2小時最好別吃粽子，因為粽子黏度高，含有較多的脂肪和糖，不容易消化；
③要趁熱吃；
④適當搭配，比如喝點白蘿蔔水促進消化，或者吃點水果增加纖維質；
⑤老年人和小朋友、胃腸道疾病和心血管疾病患者要有選擇地、適時適量地吃。
哪些人不適合吃粽子？
吃粽子注意事項
1、痛風的患者
根據不同地方、不同習俗，粽子當中會夾著香菇、鮑魚、乾貝、魷魚等食材，這時，患有痛風病的患者一定要引起重視，避免食用，以免加大痛風病發的機率。
2、腸道疾病患者
腸胃不好的人群以及患有腸道疾病的患者最好不要吃粽子，因為粽子在煮熟這個過程當中會釋放一種膠性物質，食用過後回增加患者體內消化酶的負荷，加重腸胃的負擔，且糯米等食材，本就不易於消化吸收，如果長時間得不到很好的消化，就會刺激胃酸的分泌，加大食管炎、胃炎等消化道疾病的反覆發作機率。
3、糖尿病患者
糖尿病患者主要就是尿液當中糖分過高而引發的一類疾病，一般來說，像紅豆粽、紅棗粽等都不適合糖尿病患者食用，此外，像粽子這種糯米制的食物本身糖分就很高，如果因為貪嘴而不加以剋制，很有可能導致體內的血糖濃度以及尿糖濃度極速升高。因此，糖尿病患者在端午節期間，一定要減少對粽子的食用，以免導致疾病的惡化。
4、冠心病患者
患有冠心病的患者也不能夠過多的食用粽子，否則會加大血液的粘稠濃度，嚴重的話影響自身血液正常的迴圈，且糯米粽子屬於高脂肪、高蛋白、高糖分的食物，過多食用容易加重心臟負擔以及導致體內缺血，從而引發心肌梗塞、心絞痛等其他心腦血管疾病。
5、老年人和兒童
相對正常的成年人來說，老年人和兒童的抵抗力以及消化能力都非常的弱，如果過量的食用像粽子這類糯米成分的食物，會導致胃部的胃酸增多，增加胃部的不適感。嚴重的話還會導致出現腹痛、腹瀉、腹脹等症狀。
一天最多能吃幾個粽子？
一個普通的鹹肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過3個，男性最好不要超過5個。吃粽子的同時，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動，可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不良。此外，睡前兩小時最好別吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。
他是我的食伴~只能用這個詞來形容，一起看電影，吃飯，逛街，旅遊，走很長很長的路，很多年。昨天看點二次曝光深夜了，電影很文藝，看的腦袋暈乎乎的，就一起在馬路上走，然後談了一個很深奧的問題，關於白羊男也就是他的感情問題。
我首先就二次曝光的很徹底的感情也就是很流行的“苦戀”提問。他答案是很肯定否定，然後又不上一句，說覺得平淡才是好的。
我再次提問，那你覺得愛情是像淡淡的花香一樣是麼?他猶豫...然後說覺得雖然不能每天開心，然後在猶豫...然後我替他說你希望很快樂，但是同時又很平淡，有小感動，也會有驚喜和期待。他預設...
我繼續下一個問題，你為什麼單身?他沉默...然後我給他答案，因為你給自己一個繼續玩曖昧的身份，可以接受很多人同時的好，這種感覺很爽，因為一個人的能給與的太有限，但是很多人就很全面了，有溫柔的，性感的，細心地...對麼，他繼續沉默著...我明白這是默許。
最後一個問題，你覺得一個人過日子感覺如何?這次出乎我的意料他的像是提前想好一般很通順的說了很長，他說人最差不就是一個人生活麼，沒有誰能陪在自己身邊一輩子，所以已經做好最差的準備了。他說，生活意義就是對每天的期待，他說就像是等在旅行，或者等待和你一起相約做什麼的感覺，很期待很美好遠比完成旅行或者約會的感覺好。
羊男就是這樣，像是對愛情完全不通的人，腦子不在那上面，注重的是感覺，所以很多人覺得羊男熱度的時間太短暫了，因為沒有了期待，就算我們365天每天換一個樣子一種生活，但是下一年不還是要重複上一個365天麼，羊男是個好情人，或者像我們這樣的好朋友。但是戀人真的是差很多，無論是實力型還是耐久性就差很多。但是作為朋友就是各種靠譜啊，給力啊什麼的。像小時，玩老鷹捉小雞的雞媽媽，會保護他身邊左右的人。很哥們義氣。所以在羊身邊的女生們沒發展的謹慎，發展的速戰速決，長跑的就保持安全距離，因為尋求刺激的他永遠期待在路上，對於羊男來說沒有合適的人，因為誰都合適，只有對的人，就是他想停下了，剛好出現的是誰就是誰了，因為不止他一個羊男 我身邊還有其他的羊男就是抱著單一輩子的最差底線單身活著的，所以看緣分吧~所以戀上羊男的美眉別糾結了