精油開背是一種按摩方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油，配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液迴圈，緊實肌膚，改善睡眠等功效。
原理：督脈者，起於下極之輸，並於脊裡上至風府，入屬於腦。背部的經脈主要有督脈，足太陽膀胱經，刺激諸經能使人體陰陽平衡、益氣養血，調節腦細胞及內分泌系統，緩解背項強痛、腰痛、疲勞、精神壓力等。
特點：使用中醫傳統療法，來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常而直接加強五臟六腑的背部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。
精油開背是一種按摩方法，是透過使用優質的活絡精油，配合背部經絡按摩方法，來調理身體，放鬆肌肉，促進血液迴圈。做完精油開背之後，整個人體會非常的舒適。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
什麼精油對孕婦沒有傷害？
橙子類精油對孕婦更安全，如：苦橙花、甜橙、橙葉、橘子等精油相對安全，建議在專業醫師指導下使用。洋甘菊、玫瑰、薰衣草、天竺葵、羅勒、雪松、絲柏、快樂鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、墨角蘭、百里香、艾草、山金車、薄荷、肉豆蔻等成分的精油則要避免使用。
精油可以改善情緒，使精神更好。懷孕初期的媽媽，如果在化妝棉上滴兩滴苦橙葉和檀香，放在枕頭附近，害喜的可能性就比較小。目前市場上的精油有專門為孕婦設計的，購買此類產品時，孕婦可詢問相關人員或檢視標籤上的說明和說明。
精油開背有什麼好處
1、恢復皮膚彈性
開放式的精油可以幫助老化的皮膚恢復彈性。在精油開背的過程中，皮膚後部的血液迴圈得到改善，容量增強，皮膚油脂分泌得到平衡，能有效保持皮膚彈性，防止皮膚老化。
2、調理身體
精油開背採用中國傳統按摩療法，加強體內毒素的排除和營養的正常輸送，使人體的病理變化正常化。直接強化內臟背部、腰臀部反射點，配合天然香薰，幫助改善身體的各種疾病也強化自身。
3、減輕壓力
開放的精油可以幫助緩解壓力。按摩不僅可以放鬆肌肉，精油特有的香味還能進入腦葉系統，使大腦產生愉悅的感覺，緩解緊張和抑鬱。
精油開背用什麼精油
1、薰衣草精油：有效緩解皮膚過敏、曬傷等現象，並能幫助撫平疤痕，放鬆精神，帶來安寧。它適用於各種皮膚。
2、玫瑰精油：具有保溼滋潤的功效，還能鎮靜安神。具有繼花卉植物精油之後的美譽。它適用於乾燥和敏感的皮膚。
3、檀香精油：能滋潤滋潤肌膚，鎮靜放鬆，適合乾性肌膚。
4、洋甘菊精油：具有修復作用，對穩定皮膚有很大的作用。它可以帶來平靜和放鬆的感覺。它適合乾性皮膚。
5、佛手柑精油：有助於提振精神，振興身體，適用於瑕疵和油性皮膚。
6、迷迭香精油：可清潔皮膚，消炎殺菌，促進血液迴圈。它還可以幫助集中注意力。它適合油性皮膚。
7、茶樹精油：具有收斂、抗菌作用。清新的香味可以提神醒腦，緩解疲勞，緩解肌肉壓力。它適合油性皮膚。
8、薄荷精油：清涼鎮靜肌膚，提神醒腦，還能有效改善頭皮屑和油性狀況。它適合油性皮膚，但不適合敏感皮膚。
1、開背後24小時內不要洗澡和喝涼水。精油開背後毛孔都被打開了，這個時候身體正在往外排毒解壓，喝涼水洗澡會讓涼氣和細菌重新進入體內，很容易引起感冒。
2、孕婦和女士經期不能按，開背最大的功效就是活血，孕婦和女士經期做這個很危險。
精油開背其實就是被動的給身體排毒，對身體是有很多好處，可以多做，但被動只能做調理和輔助，真正的健康好體質還需要主動運動，從內加強再從外部輔助雙管齊下身體才會更好。