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糖尿病人可以吃哪些水果

糖尿病人可以吃哪些水果

  1、糖尿病的病人可以吃的水果有西瓜、桃子、梨子、菠蘿、草莓、櫻桃、橄欖、蘋果、柚子、番茄、黃瓜等食物,食物中所含的糖分較少。患者可以適當進食,不宜吃的過多,避免血糖波動過大。

  2、在兩餐中間吃各種水果,但是一定要少量的攝入,攝入以後還要儘可能檢測餐前的血糖,看看我們攝入水果是不是影響到了血糖。不建議直接攝入太多的水果,比如葡萄和提子應該儘量少攝入。另外,香蕉除了有澱粉以外,果糖也比較多,要少量攝入。

糖尿病人可以吃哪些水果

  1、糖尿病的病人可以吃的水果有西瓜、桃子、梨子、菠蘿、草莓、櫻桃、橄欖、蘋果、柚子、番茄、黃瓜等食物,食物中所含的糖分較少。患者可以適當進食,不宜吃的過多,避免血糖波動過大。

  2、在兩餐中間吃各種水果,但是一定要少量的攝入,攝入以後還要儘可能檢測餐前的血糖,看看我們攝入水果是不是影響到了血糖。不建議直接攝入太多的水果,比如葡萄和提子應該儘量少攝入。另外,香蕉除了有澱粉以外,果糖也比較多,要少量攝入。

胃不好能吃水果嗎 胃不好不能吃哪些水果

  胃作為人體的消化器官,所有攝入的食物都要經過它的加工才能被人體所吸收。俗話說:“病從口入”,所以說飲食的好壞也影響著胃的健康與否。美味又兼具營養的水果,是我們日常作為補充營養、能量必不可少的食物,而在水果的選擇上,一定要有所注意,儘量少吃傷胃水果,適量多吃養胃水果。

  胃不好的人能吃水果嗎?

  在胃部功能下降的時候,可以根據實際情況判斷是否可以進食水果。很多人在胃部病變發展過程中容易胃痛,甚至會有消化不良表現,此時最好不要進食水果,否則容易增加胃酸的分泌、消化負擔,導致胃部功能受損明顯。

  另外,胃不好的人如果情況不嚴重,沒有在急性發病期間,可以挑選一些性質溫和、易消化、果酸含量較少的水果來獲取營養物質,這樣胃部受到的刺激減少,就不容易帶來身體傷害。

  如果總是進食刺激性較大,果酸物質含量豐富的水果,可能就容易影響胃部健康。因此,胃不好的人是否可以吃水果,取決於胃部病變的型別、嚴重程度以及水果的種類。

  胃不好的人不宜吃哪些水果?

  獼猴桃

  可以通便,富含維生素C,被稱為“水果之王”,但是獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。

  另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀,天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

  山楂

  很多人覺得山楂酸甜可口,很開胃,所以很容易過量。

  但脾胃不好的人要少吃山楂,因為山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。

  鮮棗

  鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。

  柿子

  甜美軟糯的柿子因為含有較多的鞣酸等物質,在我們食用之後會和胃酸發生學反應,形成不易消化的硬塊,甚至形成胃結石。特別不能空腹吃柿子,空腹吃的話,形成“柿石”的機率更高,更易導致胃痛、噁心等情況的發生。建議柿子一定要在飯後食用,一次吃不要超過2個,吃的時候要去皮。

  有慢性胃炎、膽結石、感冒咳嗽者就不要吃柿子了,可以適當吃點柿餅。

  檸檬

  胃不好的人不要進食檸檬了,尤其是胃酸過多的人。檸檬含有的果酸物質非常多,如果在胃部功能下降的時候還大量進行檸檬,有可能會攝入過多的果酸物質,對人的胃部黏膜造成刺激,胃酸大量分泌,可能就容易帶來負面影響。因此,本身有胃部病變這種情況發生,最好就不要盲目進食檸檬這種水果了。


糖尿病人什麼水果

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糖尿病人什麼水果

  1、青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20~40千卡的能量。   2、慎重選用:每100克水果中含糖量為11~20克的水果,包括:香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50~90千卡能量。   3、不宜選用:每 ...

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