紅小豆和赤小豆是紅小豆能去溼氣的，紅小豆還可以養心，非常適合心血不足的女性食用，效果是非常好。赤小豆，是紅色的經常吃有減肥的作用，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效的。
1、別名不同：紅小豆又叫赤豆、米赤豆，是豆科草本植物赤小豆或赤豆的種子；赤小豆又叫紅豆、紅飯豆、朱赤豆。
2、外形不同：紅小豆體積大，外形呈橢圓形，整體看起來十分飽滿；赤小豆體積相對小些，外形呈細長的長條形，整體看起來比較瘦長，二者一對比十分明顯。
3、分佈範圍不同：紅小豆主要分佈在我國廣東、廣西、上海、江西等地；赤小豆在我國各地均有栽植。
4、顏色不同：紅小豆顏色呈棗紅色或暗紅色；赤小豆顏色呈硃紅色或黑紅色。
5、硬度不同：紅小豆不是很硬，一般用水煮後會變軟；赤小豆很硬，一般經水煮後還是很硬。
6、毒性不同：紅小豆無毒，一般可隨意食用；赤小豆有微量毒性，誤食或食用過多會引發噁心、嘔吐等中毒現象，多被用來做催吐藥。
7、功效不同：紅小豆具有利尿消腫、解毒的功效，常食用可起到美容養顏、清熱祛溼的效果；赤小豆含有皂草甙物質，具有利水消腫、健脾祛溼、補血的功效，常食用可起到養血補身、清血、利尿消腫的效果。
8、吃法不同：紅小豆大多用來煮粥、制豆沙；赤小豆大多用來煲湯，當然也可用來煮飯、煮粥等。
1、別名不同：紅小豆又叫赤豆、米赤豆，是豆科草本植物赤小豆或赤豆的種子；赤小豆又叫紅豆、紅飯豆、朱赤豆。
2、外形不同：紅小豆體積大，外形呈橢圓形，整體看起來十分飽滿；赤小豆體積相對小些，外形呈細長的長條形，整體看起來比較瘦長，二者一對比十分明顯。
3、分佈範圍不同：紅小豆主要分佈在我國廣東、廣西、上海、江西等地；赤小豆在我國各地均有栽植。
4、顏色不同：紅小豆顏色呈棗紅色或暗紅色；赤小豆顏色呈硃紅色或黑紅色。
5、硬度不同：紅小豆不是很硬，一般用水煮後會變軟；赤小豆很硬，一般經水煮後還是很硬。
1、赤小豆和紅豆生活中都比較常見，都是人們都喜歡食用。
2、從外形上來看，赤小豆整體它會比紅豆小，赤小豆是橢圓形的、細長，而紅豆是稍稍扁圓一些的，沒有赤小豆扁，赤小豆也沒有紅豆亮。
3、功效上來看，赤小豆和紅豆它們營養價值首先都非常高，赤小豆具有健脾、健胃，還有除溼解氣、益氣消腫的功效，如果體內的 ...
1、赤小豆和紅豆生活中都比較常見，都是人們都喜歡食用。
2、從外形上來看，赤小豆整體它會比紅豆小，赤小豆是橢圓形的、細長，而紅豆是稍稍扁圓一些的，沒有赤小豆扁，赤小豆也沒有紅豆亮。
3、功效上來看，赤小豆和紅豆它們營養價值首先都非常高，赤小豆具有健脾、健胃，還有除溼解氣、益氣消腫的功效，如果體內的 ...
不一樣，赤小豆是豆科植物赤豆的種子，但是有一個別名是紅豆，紅豆是羞草科植物海紅豆、孔雀豆植物種子的統稱，所以人們經常誤會它們是同一種東西。赤小豆呈細長形，顆粒比紅豆小，紅豆呈圓柱狀，表面為暗棕紅色。 ...
赤小豆和紅豆的外形看起來很像，很多人表示兩者難以區分，實際上，仔細辨別還是可以區分的。兩者的功效有所差異，具體區別如下：
1、形狀：從外觀仔細分別赤小豆和紅豆還是能看出兩者的區別，赤小豆比較細長，顆粒比紅豆小，紅豆呈圓柱形，而且表面的顏色為暗棕紅色。
2、口感：紅豆經過水煮之後會變軟，但是赤小豆儘 ...
薏米和紅豆去溼氣，可以將紅豆和薏米混合起來熬製成紅豆薏米湯，能夠很好的去除溼氣。
薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。 ...
1、赤小豆薏米湯在《本草綱目》中其實叫做芡實薏仁粥，原方推薦的做法是這樣的：先將薏米仁用小火炒至微黃，然後取薏米仁、芡實和赤小豆各25克，用冷水浸泡半天時間（或者用熱水浸泡2小時左右），洗淨後加水煮1小時左右即可。
2、加入薏米混合在泡2個小時。
3、加入1-1.5L的水，放入養生壺。
4、啟 ...
1、赤小豆薏米湯在《本草綱目》中其實叫做芡實薏仁粥，原方推薦的做法是這樣的：先將薏米仁用小火炒至微黃，然後取薏米仁、芡實和赤小豆各25克，用冷水浸泡半天時間（或者用熱水浸泡2小時左右），洗淨後加水煮1小時左右即可。
2、加入薏米混合在泡2個小時。
3、加入1-1.5L的水，放入養生壺。
4、啟 ...