紅棗能不能煮太久

　　煮紅棗材料：乾紅棗150克、蜂蜜40ML。

　　做法：

　　1、乾紅棗用清水洗淨，放在蒸鍋內。

　　2、蓋好鍋蓋，大火蒸制30分鐘。

　　3、蒸制紅棗熟軟，由鮮紅變為深紅，關火晾至紅棗冷卻。

　　4、晾涼的紅棗去核，留下果肉備用。

　　5、紅棗果肉放在料理機的果漿杯內，淋入20ML蜂蜜。

　　6、將果漿杯安裝在料理機的主機上，通電，將紅棗果肉攪打成棗泥。

　　7、棗泥的稀釋程度依個人喜好而定，我喜歡帶顆粒感的。

　　8、紅棗泥放在密封瓶中，裝至八分滿，上面淋入20ML蜂蜜封口。

　　9、擰緊瓶蓋，放冰箱冷藏儲存。

　　10、喝的時候，舀一勺蜜煉紅棗茶，用溫水沖泡即可飲用。

　　味精是一種增鮮味的調料，炒菜、做餡、拌冷盤、做湯等都可使用。但如果不遵守使用規則，不僅達不到理想的調味效果，甚至會產生副作用，所以在烹飪當中使用味精要注意，不要在滾燙的鍋中加入，而要在菜餚快出鍋時加入。因為穀氨酸鈉在溫度高於120攝氏度時，會變為焦點穀氨酸鈉，食後對人體有害，且難以排出體外。

　　另外，因為味精易溶於水，所以在烹飪時一般在起鍋之前加入味精效果好，菜餚的味道會更加鮮美。

　　水煮蛋煮久、煮老了可以吃，只要它沒變質、變味即可。不過煮久的雞蛋營養會流失，也不太容易消化，若是介意這些的話可以不吃。煮雞蛋只需要把它放入鍋中用小火煮沸然後燜一會即可，我們可以在每天早餐時吃雞蛋補充營養。

　　水煮蛋煮久、煮老了可以吃，只要我們沒有聞到或嚐到它有任何異味即可。只不過煮久了的雞蛋的營養會流失，而且它還會變的不太容易消化，若是介意這些的話就可以不食用它。

　　製作水煮雞蛋非常的簡單，我們只需要先把雞蛋清洗乾淨放入鍋中，然後往鍋中倒入分量快沒過雞蛋的清水，接著小火把清水煮開並保持一分鐘，再關火把雞蛋燜五分鐘左右即可。

　　我們常吃的雞蛋其實就是母雞產出來的卵，它又可被稱為雞子、雞卵等，雞蛋含有豐富的營養，我們可以在每天早飯的時候吃一個雞蛋補充營養。