紅燒肉吃多了有什麼不好嗎

　　含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。溼熱痰滯內蘊者慎服，肥胖、血脂較高者不宜多食。脂肪酸還會附在你血管的內壁上，阻塞你血液的流通，是心腦血管疾病的根源之一。

　　1、臍橙也是橘類、橙類的這麼一種水果。本身皮比較厚，然後味道酸甜。那麼從橘子和橙子的分類上來說，橘子是容易上火的，而橙子不太容易上火。但是臍橙這種水果，雖然它本身少吃不容易上火，吃多了也是有上火的可能的。

　　2、上火會表現有什麼：比如嘴裡長口瘡、小便比較黃、小便的時候比較疼、頭髮悶、發沉，這些都是上火的表現。而且上火之後，人體的免疫力也會下降，因此吃臍橙的時候，雖然少量的吃不容易上火，那麼吃臍橙也不適合吃太多，吃多了也會有嗓子幹、咽乾、嗓子疼這樣的表現。

　　3、而且橙子味道偏酸甜，吃多了還會有反酸、反胃的這種表現，影響胃口、食慾。從這個角度說，臍橙雖然少量吃不上火，也不適合多吃，一定要適可而止。

　　會。由於魔芋的膳食纖維含量豐富，胃腸道不容易消化吸收，故胃腸功能不佳、消化不良的人，每次食用不宜過多。膳食纖維攝入過多會干擾維生素、礦物質的吸收，所以，不能把魔芋當飯吃，應適可而止，魔芋製品每日食用50克-100克是合適的。

　　魔芋雖好，但它有毒，不能生吃，最好購買經過加工的魔芋製品，例如魔芋豆腐、魔芋麵條等，其經過減毒處理，食用安全。魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質的吸收，促進脂肪排出體外，降低血清中甘油三酯和膽固醇總量。芋能提高機體的免疫力，所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用，所含的優良膳食纖維能刺激機體，產生一種殺滅癌細胞的物質。藥敏試驗對賁門癌、結腸癌細胞敏感，可以化痰軟堅，散腫解毒，主治腫塊、痰核、瘰癧等症，能夠防治癌瘤。另外，魔芋性寒，有風寒感冒症狀者應慎食，有皮膚病的人也要少吃。