適量的紅糖和香蕉一起吃可以起到，健脾胃，促消化，潤腸的作用。
香蕉的功效是：潤燥通便。入脾、大腸。紅糖的作用是：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血，破瘀。
1、紅糖具有良好的補血效果，備受女性喜愛，很多女性經期因怕受寒而不敢吃蘋果，有了紅糖燉蘋果就不用擔心受寒痛經了，又可以起到暖胃緩解疼痛的作用。
2、健脾暖胃，蘋果加熱後，其中的纖維果膠變得軟化細膩，可起到健脾暖胃的效果，也更容易被人體吸收利用，加上紅糖從而使蘋果中營養髮揮得更完善。
3、驅風散寒，受寒著涼的病人更適合吃紅糖燉蘋果，紅糖性溫和，蘋果營養價值高，可以為受寒病人帶來身體所需的養分和水分，從而起到驅風散寒的作用。
4、活血化淤，紅糖本身就有補血功能，能夠幫助促進體內的血液迴圈，起到活血化瘀的作用，幫助身體恢復健康。
香蕉和牛奶可以一起吃。香蕉中含有豐富的鉀元素和可溶性纖維，所以香蕉具有降血壓和潤腸道等作用。牛奶中含有豐富的鈣元素和蛋白質，具有鎮定安神、緩解衰老、降血壓的功效。香蕉和牛奶並沒有相互衝撞的物質，一起食用是對人體沒有傷害的，所以是可以一起食用的。香蕉和牛奶搭配在一起吃有利於人體健康。
首先，牛奶與香蕉都含有豐富的營養，將二者結合在一起，能為人體補充蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養素。
其次，香蕉中含有膳食纖維和抗氧化劑，能夠促進腸胃蠕動，有利於人體毒素的排出，有美容養顏的效果。而牛奶中含有大量的蛋白質，以及人體必需的脂溶性維生素，可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對消除面部皺紋也有很大作用。另外，把香蕉和牛奶一起打成汁喝，還能起到緩解便秘的效果。
核桃和蜂蜜一起吃可以補腎健腦。過多食用核桃蜂蜜水容易引起消化不良、腹瀉。核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性。蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽。 ...
1、美顏淡斑，美白嫩膚。當人體內缺少酵素，會打亂新陳代謝產生大量的毒素進入血液。人體會出現皮膚粗糙黑斑肆虐，面容憔悴皺紋增加，面生痤瘡頭髮稀少等症狀。
2、分解脂肪，減肥瘦身。身體肥胖主要是由於酵素的量過少，使得脂肪無法得到有效分解，經久囤積，會對肝臟、腎臟和血管造成一定的危害。酵素有助於身體分解脂肪 ...
韭菜和姜一起吃的作用：
1、益肝健胃，有助於疏調肝氣、增強食慾和增強消化功能；
2、潤腸通便，韭菜中含有大量維生素和粗纖維，可以增進胃腸蠕動；
3、可以刺激胃粘膜，振奮胃功能，達到健胃、發汗和解熱的作用；
4、姜中的姜烯有止嘔吐的作用；
5、有溫肺止咳的功效，可治外感風寒、風寒咳嗽、腹 ...
桂圓和紅棗一起吃可以滋潤心脾、養心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪的分解。1、健腦益智:工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。2、溫補:改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。3、豐胸:中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都 ...
蜂蜜和醋一起喝主要有三個作用：潤腸通便、減肥、美容養顏。
1、醋加蜂蜜一起吃有潤腸通便的作用，因為醋和蜂蜜都是可以促進消化和殺菌消炎的重要食材，人們一起食用以後不但可以減少多種病菌對消化道的侵害，更能起到加快腸道運動的功效，讓人體中的垃圾及時排出體外，起到潤腸通便的作用。
2、醋加蜂蜜一起食用有減 ...
醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食慾旺盛，消食化積醋可以消除疲勞，促進睡眠。紅糖具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效。
紅糖泡老醋有養脾胃的功效，同時還能養肝血調理肝經。
材料：醋、紅糖、生薑。
做法：
1、取生薑一塊，切成薄片，紅糖20克，老醋200克。
2、將薑片跟紅 ...
三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。山楂具有降血脂、血壓、強心等作用，同時也是健脾開胃、活血化痰的良藥。三七和山楂一起吃有調理血脂、軟化血管的作用，對心腦血管疾病的治療也有一定的功效。 ...