紅糖生薑水煮雞蛋吃有什麼好處

　　1、調經活血補中益氣健脾胃：

　　紅糖姜水煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈；

　　2、利於產婦恢復體力：

　　能補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用同時能緩解腹脹，腰緊症狀；

　　3、排毒滋潤養生：

　　紅糖姜水雞蛋也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效。秋冬季節皮膚因寒冷燥而瘙癢，也可用紅糖姜水洗擦，清潔，可有效地減輕幹癢的感覺。

　　紅糖姜水煮雞蛋的好處如下:

　　1、除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹。

　　2、增強血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸道，促進消化，健胃增進食慾。

　　3、稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。

　　4、補中益氣，健脾胃，暖胃紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。

　　5、紅糖姜水雞蛋也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效。

　　算是較為合理的搭配，紅糖含有豐富的礦物質，同時含有可以提供能量的碳水化合物。姜可以生髮陽氣，早晨剛好是陽氣生髮的時辰。雞蛋含有蛋白質，又補充了蛋白質。 建議同時增加點維生素，比如吃一個蘋果，或者增加蔬菜的攝入，這樣營養就更為全面了，既健康又不容易長胖。 但紅糖和姜都是溫性的，如果身體有火氣，不建議喝紅糖姜水，可以換成白米粥。也不建議長期喝紅糖姜水，可以每週喝2到3次。