紅色花生米有什麼功效

　　紅花生米是一種可以補血的食物，花生皮補血效果也很好，除了補血的作用以外，還有很多別的作用，可以治療貧血，它的皮具有造血的一些營養成分，還能夠促進傷口癒合。如果是脾胃不好的人，可以適量吃些紅花生米，具有很好的調和脾胃的作用，也可以降低血脂和血壓。雖然有很多好處，但是對於一些血粘的人或者是血脂偏高的人，不太適合吃紅花生米。

　　一、功效：醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。

　　二、做法：

　　1、花生洗淨晾乾水分；

　　2、冷鍋冷油放入花生米，小火慢炸；

　　3、炸到噼噼啪啪響時出鍋，快熟了即可；

　　4、炸好的花生撒少許白酒，晾涼；

　　5、青紅椒切丁；

　　6、青紅椒加到花生裡；

　　7、醋、生抽、香油、蔥薑蒜末，調成醋汁；

　　8、倒

　　紅糖芝麻花生的功效：

　　滋陰潤燥、滑腸止血；對貧血、痛經、產後子宮復原不全、慢性胃炎、習慣性便秘、痔瘡出血有療效。

　　首先從原料上來看，紅糖和芝麻，紅糖能夠去寒，芝麻也很有營養，感冒造成的咳嗽有一大部分原因是因為風寒入體，紅糖炒芝麻在一定程度上能夠治療咳嗽。做法也很簡單，就是紅糖和芝麻放在一起炒。但是，血糖高的人最好要少吃，吃了之後多喝白開水。另外，紅糖炒芝麻還能夠補氣補血，女性適當吃對身體有一定的好處。如果咳嗽比較嚴重，只吃紅糖炒芝麻不行，還要吃一些止咳的藥物。

　　白芝麻富含豐富的營養成分，脂肪，蛋白質，微量元素，維生素e等，有養血，明目，益肝養髮，改善身體虛弱等作用。紅糖主要用作身體溫補，有活血的作用，體寒女性備孕調理身體可以用，懷孕不能用。懷孕切記不要喝紅糖水。 坐月子喝產婦紅糖幫助排除惡露。