紅茶喝多了會怎樣

　　飲用紅茶過多會使人變得虛冷，對胃和腎有一定的損傷，容易使人失眠，減緩身體對鈣質的吸收速率，嚴重時會出現心悸的現象。

　　紅茶的簡介:

　　紅茶是透過茶葉發酵烘烤而成的，茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶，紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀和錳，飲用適量的紅茶可以加快血液迴圈，並能減少鈣在體內的消耗，對骨骼的強健也有益處。

　　冰紅茶的危害很多，冰紅茶飲料的成分比較複雜，含有色素、香精、防腐劑等成分，過多飲用飲料，會間接地受到這些物質的影響，損害健康。而且飲料的含糖量較高，過多飲用飲料，造成熱量增加，甚至在體內滯留，轉化成多餘的脂肪等物質，長期如此會直接威脅到健康。導致血糖升高，糖尿病加重，陰虛者，可以喝一些麥冬，生地，菊花，金銀花泡茶。

　　1、引起脾胃功能的下降，因為從中醫食療的角度上來講脾胃喜溫惡涼，如果喝多了溫度較低的冰紅茶，很容易殺傷脾陽，對於運化食物、促進消化的能力有所影響，導致消化能力的下降。

　　2、冰紅茶在製作的工藝當中會新增很多的碳水化合物（糖分），如果喝多了冰紅茶，會引起過多碳水化合物（糖分）的攝入，而過多的糖分在人體內會以脂肪的形式儲存下來，進而會導致超重、肥胖、高脂血症、脂肪肝等慢性代謝性疾病的高發。