紅茶跟酸奶能一起喝嗎

　　紅茶跟酸奶不能一起喝，紅茶中的鞣酸會影響奶的營養成分的吸收。

　　紅茶和酸奶一起時，沒有吸收的物質在體內容易使人不消化，胃部不適，還會形成結石的，鞣質具有收斂性，鞣質會使酸奶中的蛋白質凝固沉澱，從而影響蛋白質的吸收。

　　紅茶和酸奶不能一起喝，紅茶中的鞣酸會影響奶的營養成分的吸收。

　　酸奶和茶一起喝，茶中的鞣酸會影響奶的營養成分的吸收，這樣沒有吸收的物質在體內容易使人不消化，胃部不適，還會形成結石的，鞣質具有收斂性，茶葉中的鞣質會使酸奶中的蛋白質凝固沉澱，從而影響蛋白質的吸收。

　　酸奶和純牛奶是可以一起喝的，兩者在一起不會起什麼反應，因此也不會給身體帶來什麼危害，這點請放心。只是如果有乳糖不耐受症的人，即使是酸奶和牛奶混在一起喝，仍會引起乳糖不耐受。純奶中還有大量的鈣質，人體吃進去會對身體內的鈣有補充作用，有利於身體健康的需要。另外，酸奶是經過發酵而來的，裡面的乳酸對人體很好，可以不僅促進消化，也能夠幫助人體內有營養物質的重吸收。所以一般來講，酸奶和純奶同時喝沒有問題。