紅豆薏仁枸杞粉什麼人不適合

　　1、經期女性避免食用。因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以正值經期的婦女應該避免食用。

　　2、孕婦禁食。薏米帶有寒涼性質，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，可能誘發流產。

　　3、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣類黏性較高，吃太多可能會妨礙消化。

　　4、多尿者忌食紅豆薏米粉。陰虛而無溼熱者及小便清長者忌。

　　5、汗少，便秘的人群不宜多吃。

　　6、蛇咬傷的人在100天之內都不可食用紅豆薏米粉。

　　紅豆薏仁水是出了名的祛溼養生茶，對於體內溼氣過多，減肥減不下來的人群，可以定期喝紅豆薏仁水，紅豆薏仁水喝了並不會長胖，可以加速體內毒素的排出，所以能夠達到祛溼效果。那麼，紅豆薏仁水天天喝會怎麼樣？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　紅豆薏仁水熱量高不高

　　不高。

　　紅豆薏仁水的熱量比較低，每100g紅豆薏仁水的熱量大約只有29大卡左右，所以減肥人士可以放心食用，同時紅豆薏仁水中含有大量的膳食纖維成分，食用後能促進腸胃的負擔，這樣能加速體內垃圾毒素的排出，對減肥有一定的幫助。經常喝一點紅豆薏仁水能起到利水祛溼，美容養顏、益氣養血等多種作用。

　　紅豆薏仁水天天喝會怎麼樣

　　損傷脾胃。

　　紅豆薏米水性寒，所以不建議長期食用，如果長期飲用就會對增加身體的負擔，並且對會脾胃造成損傷，很容易引起腹痛、腹瀉、嘔吐等腸胃不適症狀。特別是那些本身體質偏寒的人，一定要儘量少喝，尤其是不能空腹食用，否則更會加重腸胃損傷。

　　喝紅豆薏仁水的最佳時間

　　建議早上或是上午喝。

　　薏米、紅豆中含有澱粉、蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分，中醫認為，薏米具有利水滲溼、健脾止瀉的功效，而紅豆能利水消腫、解毒排膿，兩者一起食用，有更好的利水祛溼的作用，一般來說，紅豆薏仁水建議早上或上午喝，因為紅豆薏仁中都含有豐富的纖維素，是較難消化的，早上或上午吃不僅容易消化吸收，而且去溼效果較好，紅豆薏仁水不宜夜間飲用，以免造成起夜次數多，從而影響睡眠質量。

　　1、正處於感冒、發燒、發炎、腹瀉的人最好不要吃黑枸杞。

　　2、另外，有高血壓的人，性情太急躁的人，或者平日吃了很多肉的人最好也不要吃。

　　3、同時患有炎症、腹瀉、高血壓等疾病的人不允許吃黑枸杞。

　　4、但是對於普通人來說，經常可以吃一些黑枸杞，因為黑枸杞本身就有一定的健康價值，這對每個人都很有好處。