紅豆薏米湯隔夜能喝嗎

　　可以食用。 薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。 溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。

　　做法：

　　1、準備好適量的紅豆和薏仁米，洗乾淨。

　　2、放在小碗中，加入清水浸泡四小時以上。

　　3、將泡好的紅豆薏米放入電飯煲內膽，調至煮粥檔，待紅豆和薏仁米軟爛即可。

　　1、可以吃。

　　2、其實銀耳湯過夜是可以吃的，只不過冰箱因為存放東西過多，環境複雜，容易有細菌等感染，所以建議是喝新鮮的最好，如果一定要放冰箱儲存的話，建議時間不要太長，以免變質和影響口感。

　　3、好處：銀耳蓮子湯對老年人便秘有效。這是因為銀耳蓮子湯中銀耳的含有許多膠質，具有很強的潤滑作用，經常食用可將體內的大部分毒素帶出體外。因此，老年人應多吃銀耳。

　　海帶湯隔夜後是不能喝的。

　　海帶裡含有大量的硝酸鹽，經過一夜時間，海帶湯會受空氣和細菌的氧化影響，從而生產大量有毒的亞硝酸鹽，所以隔夜的海帶湯是不能繼續食用的。

　　在食物中，海帶的含碘量很高，每100克海帶中就含有300-700毫克的碘。碘是人體中所必需的一種微量元素，是合成甲狀腺的重要成分之一。而且每100克海帶中含有蛋白質8克、脂肪0.1克、胡蘿蔔素0.57毫克、維生素B10.09毫克、B20.36毫克、煙酸1.6毫克、鐵50毫克、磷216毫克、鈷22微克及一定量的維生素C等。其糖、鈣、鐵的含量超過菠菜、油菜的幾倍至幾十倍。