1、將紅豆、薏米洗好後加入清水浸泡約1小時。
2、將紅豆薏米放入養生鍋裡,開機後調節功能為薏米湯。
3、大概1個半小時後紅豆薏米基本就熟透了,當然如果喜歡粥狀多點的話可以適當再煮久點。
4、最後將紅豆薏米放涼後用保鮮盒裝起來放進冰箱冷藏一會,待感覺有冰冷時加入新鮮的純牛奶就可以喝啦!非常適合早餐的時候來一杯。
1、準備薏米、紅豆、冰糖適量,薏米、紅豆放入容器,加入溫水浸泡20分鐘。
2、泡發洗淨後放入鍋中,加入足夠的清水,大火煮開改小火慢煮。
3、煮至紅豆稍微開花,加入適量冰糖再熬幾分鐘即可,關火即可。紅豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料製作而成的美食,這道粥製作簡單、營養豐富,鮮香可口。
1、步驟1:備料:麵粉、紅豆、粗石粉、鮮奶(奶粉可用鮮奶代替,此譜適用一切粗食粉。)
2、步驟2:將所有材料混合,加90克水(水與麵粉和紅豆薏米麵的比例為1:1,麵粉和粗食粉的比例也可自由更改,粗食粉多口感相對粗糙。如用鮮奶的直接用90克鮮奶無需再加水)
3、步驟3:煎二分鐘左右即可。(視自家火力而定)
1、紅豆薏米可以加牛奶飲用,紅豆薏米是一種具有排溼利水的食物,主要成分是蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維、維生素和礦物質等,而牛奶中含有的豐富的礦物質可以促進排水利溼的作用,因此可以一起食用。
2、紅豆薏米可以加牛奶飲用可以利尿排水、美容、通便、通乳。 ...
1、食材,薏米適量、紅豆適量。
2、薏米,紅豆洗淨,浸泡24小時,或過夜,放入煮鍋中,倒入足夠水(和平時做粥時的水量相當)。
3、開火煮至鍋中水沸開後,關火燜一小時。
4、再開火,煮至鍋中水再沸後,關火,將湯濾出當水喝,紅豆和薏米當飯或粥吃。 ...
1、紅豆薏米可以加牛奶飲用,紅豆薏米是一種具有排溼利水的食物,主要成分是蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維、維生素和礦物質等,而牛奶中含有的豐富的礦物質可以促進排水利溼的作用,因此可以一起食用。
2、紅豆薏米可以加牛奶飲用可以利尿排水、美容、通便、通乳。 ...
1、薏米,紅豆洗淨,浸泡24小時,或過夜,放入煮鍋中,倒入足夠水(和平時做粥時的水量相當)。
2、開火煮至鍋中水沸開後,關火燜一小時。
3、再開火,煮至鍋中水再沸後,關火,將湯濾出當水喝,紅豆和薏米當飯或粥吃。
4、注意:在熬薏米紅豆粥的時候,千萬不能加大米進去!因為大米長在水裡,含有溼氣,溼 ...
1、紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。
2、然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。
3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮至粘稠,就放冰糖調味 ...
用料:紅豆200克、薏米100克、紅糖135克、水適量。
1、赤小豆和薏米泡水2小時以上。
2、加入適量的水放電飯煲裡,選擇煮粥模式。煮至赤小豆可以輕鬆的嚼動。
3、加入紅糖,煮至融化即可。 ...
可以。紅豆薏米是一種具有排溼利水的食物,主要成分是蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維、維生素和礦物質等,而牛奶中含有的豐富的礦物質可以促進排水利溼的作用,因此可以一起食用。
紅豆薏米和牛奶的好處:通便: 紅豆薏米中含有的薏苡仁油和纖維素具有刺激腸道運動的作用,可以促進腸道中內容物的運動,有通便的作用,而牛 ...