黑芝麻豆漿的做法：
所需材料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，白糖適量；
製作步驟：
1、將花生與黃豆浸泡6至16小時；
2、將黑芝麻與浸泡過的花生、黃豆一起放入豆漿機中；
3、加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，即黑芝麻豆漿製作完成。
大豆：具有很高的營養價值，這種脂肪裡含有很多不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。豆渣中的膳食纖維對促進良好的消化和排洩固體廢物有著舉足輕重的作用。
黑芝麻：含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類等營養成分，可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
紅棗和黃豆搭配在一起營養更加豐富，紅棗具有很好的補鐵補血效果，而黃豆有著很高的營養價值，其不飽和脂肪酸和微量元素都非常豐富，尤其是對女效能夠起到很好的調養和保健功能，特別是對女性月經期間能夠做到調養和補充營養的功效。可作早餐也可做晚餐之用。
板栗豆漿的材料：
黃豆50克，板栗10個，清水適量。
板栗豆漿的做法步驟：
1、黃豆提前浸泡一夜，板栗我用的是熟的，提前把皮去掉；
2、板栗切小塊；
3、把黃豆和板栗塊兒放入豆漿機裡面。加入適量的清水，不要超過最高水位線；
4、開啟五穀豆漿模式，10多分鐘就可以喝到香噴噴的豆漿了。
紅豆黑豆黃豆一起打豆漿，可以使豆漿的營養價值提升；
紅豆、黑豆和黃豆一起打豆漿的方法步驟：
1、首先取適量的紅豆、黃豆和黑豆一起清洗乾淨，洗淨後放在一碗水中浸泡；
2、需要浸泡一天一夜，浸泡的過程中若看到水的表面有部分小氣泡，且水不清澈，這時需要換水；
3、將浸泡好3種豆放入豆漿機中，然後 ...
黑豆、黃豆、紅豆可以一起榨豆漿，這樣的豆漿營養會更加豐富，只不過它的味道和黃豆豆漿區別較大。我們在用這些材料榨豆漿時，只需要先用清水將它們泡漲，再把它們倒入豆漿機中榨汁即可。
可以用黑豆黃豆紅豆打豆漿嗎
豆漿是一種以黃豆為主要原料製成的飲品，它營養豐富，非常適合在早餐時飲用。那麼我們平時在自己榨豆 ...
紅棗豆漿：
材料：幹黃豆三分之二杯、幹大米三分之一杯、紅棗3到5顆；
做法：
1、將幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜；
2、將大米淘洗乾淨；
3、將紅棗清洗乾淨以後，去核；
4、將泡好的黃豆與原料洗淨後混合放入杯體中，加水至上下水位線之間；
5、接通電源，按“五穀豆 ...
黃豆能和黑豆一起打豆漿。
黃豆：黃豆蛋白質內賴氨酸較多，還含有一種脂肪物質叫亞油酸，促進人體生長髮育。
黑豆：具有高蛋白和低熱量的特性，含鋅，銅，鎂，鉬，硒，氟等微量元素，可以補充人體內所缺失的營養。
做法如下：
1、準備材料：黑豆50g，花生50g，黃豆50g，水200毫升。
2、將 ...
1、打豆漿可以放幹玉米粒，但需要和黃豆一起提前浸泡一晚上。
2、主料：幹玉米粒40克，黃豆40克，水800ml，白砂糖1小匙。
3、做法：幹玉米粒和黃豆洗淨，提前浸泡一個晚上。將泡發的玉米粒、黃豆放入豆漿機中。按豆漿鍵，約15分鐘待豆漿機發出“嘀嘀嘀”提示音，切斷電源即可。將熱玉米豆漿就完成了。 ...
胡蘿蔔，別名紅蘿蔔，丁香蘿蔔，葫蘆菔金，又被稱為胡蘆菔，紅菜頭，黃蘿蔔等，是傘形二年生草本植物，以呈肉質的莖作為蔬菜來食用。胡蘿蔔每100克鮮重含1.67到12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5到7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等，耐貯藏。分佈 ...
黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達百分之四，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
棗能提高人體免疫力，棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰 ...