納豆的副作用有哪些

　　1、降低膽固醇，納豆中的亞油酸佔到了全脂質的50%，而有研究稱亞油酸能夠有效降低膽固醇的含量，對於預防動脈硬化、心臟病以及高血壓等疾病具有很好的作用。

　　2、溶解血栓，納豆中含有一種能夠溶解血栓的酶叫做納豆激酶，這種酶能夠有效溶解血液中的血栓，對於預防血栓類疾病具有重要的作用。一般在晚上食用的效果最好。

　　3、降低血壓，納豆中含有能夠降血壓作用的血管緊張肽轉化酶抑制劑，在納豆表面的粘稠物中存在比較多，這種物質能夠起到預防和治療高血壓的作用。

　　4、調節腸道，納豆中含有半纖維素、纖維素以及木質素等膳食纖維，這些膳食纖維可以促進排便，還能預防大腸癌和直腸癌等疾病。

　　5、促進消化，納豆中含有澱粉酶、蛋白酶、纖維素酶、脲酶等眾多酶類，這些生物酶能夠很好的促進人體腸胃的消化吸收。

　　6、預防癌症，納豆中的黃酮類、膳食纖維、硒等元素可以有效預防乳腺癌、皮膚癌、前列腺癌、腎癌等癌症，所以經常吃納豆，對預防癌症有很好的作用。

　　7、延緩衰老，納豆中的維生素E含量比較高，能夠修復過氧化物對細胞的傷害，起到很好的抗氧化、延緩衰老、保護皮膚的作用。

　　納豆是一種富含多種營養元素的產品，但是常吃納豆也會有其不可避免的副作用，為了讓人們更加合理的使用納豆，我會向大家講授一些關於大豆的副作用。

　　經驗步驟：副作用一：在一般情況下心血管疾病患者在服用血液凝固阻止劑新香豆素時，納豆中維生素K2能使新香豆素失去藥效，所以心血管疾病患者不要食用納豆。

　　副作用三：納豆是一類保健品，其副作用不太明顯，但是如果長期食用納豆或者使用方法不當，也會產生一些不好的副作用，所以在選擇使用納豆時要慎重。

　　納豆雖然不含有害物質，但是它也並不是適合所有人群，像一些心血管疾病患者就應慎用。

　　注意事項：納豆雖然不含有害物質，但是它也並不是適合所有人群，像一些心血管疾病患者就應慎用。

　　血液傳播其實血液傳播的範圍很廣，主要是輸入含有乙肝病毒的血液、血清或使用含有乙肝病毒的血製品，還有未經嚴格消毒的醫療器xie、注she器、針頭、剃鬚刀等，這些都是感染乙肝病毒的途徑。

　　母嬰傳播母嬰傳播至今仍然是主要的乙肝病毒傳播方式，佔我國感染乙肝人數的絕大部分。但是乙肝大三陽並不是一種遺傳病，只是在嬰兒出生時感染母親的體液導致的，由於新生兒沒有做好合理的阻斷工作而導致母嬰乙肝病毒傳播的發生，而目前我們已採用有效的阻斷母嬰傳播的方式進行阻斷，透過合理的方式可以有效防止嬰兒感染乙肝病毒，並且成功率在90%以上。

　　性傳播主要是在與乙肝大三陽朋友進行性行為時沒有做好科學的防禦工作而導致乙肝病毒的傳播，這種傳播方式也很嚴重，應該引起人們的足夠重視。