純奶煮香蕉可以吃嗎

　　純奶煮香蕉可以吃，香蕉富含鉀和可溶性纖維，具有潤腸的作用。純奶富含鈣和蛋白質，並有延緩衰老的功效。香蕉和牛奶搭配一起吃有利於人體健康，純奶與香蕉都含有豐富的營養，二者結合在一起，可為人體補充蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養素。香蕉和純奶不會相互碰撞，一起吃對人體無害。

　　牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。

　　消毒鮮奶和滅菌奶中蛋白質、乳糖、礦物質等營養成分含量基本上與原料乳相同，僅B族維生素有少量損失，但消毒奶的儲存率通常在90%以上，滅菌奶也在60%以上，維生素C損失較大，但因它不屬於牛奶中的重要營養物質，故而對奶製品的營養價值影響不大，市售消毒牛奶常強化維生素A和維生素D，使它成為這兩種營養素最廉價、最方便的食物來源之一。

　　1、純奶和西紅柿可以一起吃。

　　2、純奶西紅柿是韓國營養學會推薦的兩種番茄最佳吃法之一。與番茄食品搭配最協調的是牛奶等乳製品。義大利美食中的代表沙拉卡普里茲就是番茄中新增乳酪等乳製品做成的，是義大利人非常喜愛的食品之一。

　　地瓜跟純奶能一起吃，兩者一起吃可以為身體補充更多的營養，讓身體更健康。

　　地瓜，方言，多指紅薯(番薯)，地瓜也叫紅薯幹(Sweetpotato)地瓜在中國南方與北方分別指兩種不同植物的塊根，北方地區主要指紅薯，番薯。