紫薯和玉米能空腹吃，紫薯和玉米是常見的食材，營養豐富，性質上屬於比較溫和的，可以空腹吃。紫薯、玉米中含有大量的澱粉，還含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等，可以空腹吃，能為人體補充多種營養物質和提供能量。
1、紫薯和玉米都是可以當做主食一起食用的，紫薯是一種營養豐富的薯類，含有豐富的膳食纖維、花青素，具有幫助減肥，抗氧化，美容養顏的作用。玉米富含膳食纖維和玉米黃素，二者可以一起吃，但是不要大量食用！
2、紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素，內含有大量藥用價值高的花青素。
3、紫薯中的花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。
1、紫薯和茄子能一起吃的。
2、紫薯其富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能,其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞,維生素C 可使膠元蛋白正常合成, 防治壞血病的發生, 花青素是天然強效自由基清除劑。具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素、鐵元素和花青素。在日本國家蔬菜癌症研究中心公佈的抗癌蔬菜中名列榜首。
3、茄子有很好的降低血壓和血脂的功效。選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈。茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。
1、紫薯和雞蛋可以一起吃。紫薯和雞蛋都是屬於常規的飲食，兩種食物的食物成分也很常見，一起食用不會發生化學反應，也不存在屬性上的問題，不會對人體造成危害，可放心食用。
2、紫薯營養價值豐富，深受人們的喜愛，紫薯皮是可以食用的，紫薯皮中的營養價值其實並不比紫薯中的營養價值少，很多人在吃紫薯的時候，都把皮丟 ...
1、一般情況下，紫薯和酸奶是可以一起吃的。紫薯和酸奶之間的成分不會發生不良反應，也不會產生有害物質，兩者一起吃不會引起身體不適。
2、紫薯主要是富含些碳酸化合物，膳食纖維等營養物質，而酸奶中富含優質蛋白，氨基酸，脂類，維生素等營養物質，兩者在飲食上並沒有什麼禁忌，是可以一起食用的，但建議再搭配些新鮮水 ...
紫薯和魚是可以一起吃的，這個沒有相剋的地方，紫薯含有豐富的澱粉，蛋白質，維生素等，魚類含有較豐富的蛋白質，脂肪等，對身體都是或不可缺的，飲食方面要清淡為主，儘量少吃刺激辛辣生冷的食物，出現身體不舒服，要及時的治療，不要盲目的服用藥物治療，以免增加身體的負擔。 ...
紫薯又叫黑薯，含豐富的營養物質，尤其富含維生素、花青素、硒元素，有較高的食用價值，而蝦是常見的滋補食物，含豐富的維生素、蛋白質及鈣、磷、鉀等礦物質。紫薯和蝦食物性質相似，兩者所含成分不衝突，可以一起食用。 ...
紫薯和豬肝可以一起吃。豬肝味甘、苦；性溫；歸肝經。具有補肝明目，養血功效。而紫薯有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效。二者又有互補功能，營養上相互補充，一起吃沒有問題。 ...
實際上紫薯和橘子是不能一起吃的，吃了紫薯和橘子之後會導致胃出血，嚴重的會住院的。紫薯本身就是不容易消化的食物，而橘子更是酸性食物，因此紫薯和橘子不能一起吃，更重要的是橘子中含有的物質一旦和紫薯相遇會在胃酸的的崔發下產生變化。 ...
1、一般情況下，紫薯和酸奶是可以一起吃的。紫薯和酸奶之間的成分不會發生不良反應，也不會產生有害物質，兩者一起吃不會引起身體不適。
2、紫薯主要是富含些碳酸化合物，膳食纖維等營養物質，而酸奶中富含優質蛋白，氨基酸，脂類，維生素等營養物質，兩者在飲食上並沒有什麼禁忌，是可以一起食用的，但建議再搭配些新鮮水 ...