方法：1、準備紫薯兩個，並將其洗乾淨。
2、把紫薯去掉外皮，然後切成片。切好的片放到蒸鍋中，蓋上鍋蓋蒸上十五分鐘，蒸熟透就可以。
3、蒸熟之後拿出來倒入盆中，加入兩勺白糖用勺子壓成泥。
4、準備糯米粉放到盆中，加入白糖兩勺。再加入溫水和成糯米糰。
5、準備一個盤子，然後把糯米糰壓在盤子上，放到蒸鍋中蒸二十分鐘，蒸熟即可。
6、蒸熟之後把糯米糰拿出來，放涼一點，然後在糯米糰上面撒上椰蓉，用擀麵杖擀成薄點的大餅。
7、在糯米餅上面壓上一層紫薯泥。然後從一端捲起，一直卷完然後封好口。卷好之後切成大小均勻的塊狀。
8、切好塊之後放到盤子中。即可。
1、紫薯和茄子能一起吃的。
2、紫薯其富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能,其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞,維生素C 可使膠元蛋白正常合成, 防治壞血病的發生, 花青素是天然強效自由基清除劑。具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素、鐵元素和花青素。在日本國家蔬菜癌症研究中心公佈的抗癌蔬菜中名列榜首。
3、茄子有很好的降低血壓和血脂的功效。選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈。茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。
1、紫薯和雞蛋可以一起吃。紫薯和雞蛋都是屬於常規的飲食，兩種食物的食物成分也很常見，一起食用不會發生化學反應，也不存在屬性上的問題，不會對人體造成危害，可放心食用。
2、紫薯營養價值豐富，深受人們的喜愛，紫薯皮是可以食用的，紫薯皮中的營養價值其實並不比紫薯中的營養價值少，很多人在吃紫薯的時候，都把皮丟掉，這種做法是不正確的，紫薯皮並不會影響身體的身體健康，相反確實對人體健康十分有好處的。
1、紫薯能和蘑菇一起吃。沒問題的,還有這兩種食物用來一起做菜的，常吃的香腸蘑菇紫薯燜飯。
2、紫薯+柿子：紫薯和柿子同吃會產生沉澱物，嚴重可能會導致胃出血或胃潰瘍。紫薯+西紅柿：西紅柿中的酸性物質容易和紫薯反應形成難以被人體吸收的物質，造成腹瀉、腹痛。 ...
1、紫薯可以和蘑菇一起吃。
2、紫薯不可以和以下食物一起吃：香蕉、白酒、螃蟹、柿子、西紅柿。
3、紫薯含有硒元素和花青素，花青素對多種疾病有預防的作用，是人體必須的七大營養素之一。紫薯中還含有大量的蛋白質，以及多種多樣的易被人體吸收的氨基酸。
4、另外紫薯作為粗糧也是很健康的食物，但是由於紫薯 ...
1、一般情況下，紫薯和酸奶是可以一起吃的。紫薯和酸奶之間的成分不會發生不良反應，也不會產生有害物質，兩者一起吃不會引起身體不適。
2、紫薯主要是富含些碳酸化合物，膳食纖維等營養物質，而酸奶中富含優質蛋白，氨基酸，脂類，維生素等營養物質，兩者在飲食上並沒有什麼禁忌，是可以一起食用的，但建議再搭配些新鮮水 ...
1、紫薯和玉米都是可以當做主食一起食用的，紫薯是一種營養豐富的薯類，含有豐富的膳食纖維、花青素，具有幫助減肥，抗氧化，美容養顏的作用。玉米富含膳食纖維和玉米黃素，二者可以一起吃，但是不要大量食用！
2、紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右 ...
紫薯和魚是可以一起吃的，這個沒有相剋的地方，紫薯含有豐富的澱粉，蛋白質，維生素等，魚類含有較豐富的蛋白質，脂肪等，對身體都是或不可缺的，飲食方面要清淡為主，儘量少吃刺激辛辣生冷的食物，出現身體不舒服，要及時的治療，不要盲目的服用藥物治療，以免增加身體的負擔。 ...
葡萄乾不能與以下食物同食：
1、駱駝肉：一起吃會生熱病；
2、開水：會引起腹脹；
3、龜：會降低營養價值；
4、海鮮：會刺激胃腸道；
5、白蘿蔔：會導致甲狀腺腫。
葛粉，中藥名。為豆科植物野葛的塊根經水磨而澄取的澱粉。具有解熱除煩，生津止渴之功效，用於煩熱，口渴，醉酒，喉痺，瘡癤。 ...
紫薯和梨可以一起吃，這兩種食物無相剋，同食對身體有一定的好處。
紫薯，旋花科，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。 ...