細數：金銀花泡水喝的功效

　　大家都知道金銀花可以清熱解毒，而且泡水喝很有降火的效果。很多人在夏天的時候，就會隨 身帶一杯金銀花茶，也能夠防止降暑。然後如果再搭配其他降火的材料一起泡水效果可能還更好， 本期健康飲食文化帶你一起了解金銀花泡水喝的功效。

　　金銀花泡水喝的功效1

　　疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用；金銀花泡水喝的功效2涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、溼溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

　　金銀花泡水喝的功效3

　　祛暑明目：盛夏酷暑時，用金銀花和茶葉沏泡或單用花代茶。

　　金銀花泡水喝的功效4

　　金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進人體新陳代謝、調節人體功能、提高免疫力。

　　金銀花泡水喝的功效5

　　預防口臭可用菊花或者金銀花泡水喝。菊花疏風較弱，清熱力佳，用於外感風熱常配桑葉同用，也可配黃芩、山梔治熱盛煩躁等症。

　　金銀花泡水喝的功效及金銀花的功效：

　　金銀花可清熱解毒、疏散風寒。比起黃連、黃芩、黃柏等同樣能清肺火、清肺熱但以苦寒為主的藥物來說，金銀花性味甘寒，不傷脾胃。因此有口乾或舌頭紅、嗓子疼、大便乾燥等情況的人，可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝，還可以加入冰糖來調味。

　　金銀花的副作用：

　　但不是所有人都適合用金銀花泡水喝。專家指出，金銀花適合體質平和或體質內熱者服用。而脾胃虛寒者（如經常肚子疼、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼）不宜用金銀花泡水。而且金銀花泡水和泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜後不宜再飲用。

　　1、首先是可以降火氣，清除難聞的口氣，恢復女性魅力，要知道女性是最容易上火的人。而體內的火氣大就危害身體健康，所以上火的時候渾身難受，心裡異常煩躁。當然，上火不是一件好事，所以在這個時候你需要泡一杯金銀花水，消滅體內的火氣，也能順便清新口氣。

　　2、其次是可以延緩女性變老，增強體質，也有助於延年益壽。我們都知道金銀花有解毒的作用，體內毒素多自然會容易生病，而堅持喝金銀花水的女性，可以幫助體內毒素排出體外，讓身體變舒服。此外，經過科學研究發現，金銀花裡面含有大量的微量元素和活性酶物質，這些物質在進入人體後，不僅可以延緩女性變老的速度，還能提高人體免疫力。

　　3、最後是可以減少臉上的痘痘，暗瘡，也能幫助皮膚上鼓膿發炎的地方快點恢復健康。女性都有長痘痘暗瘡的經歷，如果你的痘痘鼓膿發炎，就可以用金銀花泡水喝，堅持一段時間後，痘痘減少了，皮膚也變好了。因為金銀花有清解血毒的作用，不是簡單的消滅火氣排出毒素，對皮膚還有一定的修復作用，所以特別適合女性經常喝。

　　1、抗菌消炎是金銀花茶的重要功效之一，為金銀花茶中含有多種天然抗菌成分，它能把人體內的細菌和病毒快速消滅，能防止細菌在人體內繁殖再生，平時經常用它泡水喝，可以防止腸炎感冒以及氣管炎等多種疾病發生。

　　2、清熱解毒預防上火。金銀花茶是一種性質寒涼的保健茶，平時人們喝了它以後能清熱解毒，對人們因身體內熱毒過重，引起的上火和咽喉腫痛，以及口舌生瘡等不良症狀，都有一定預防和緩解作用，另外生活中人們出現口腔潰瘍時，用金銀花茶泡水來漱口，還能讓潰瘍症狀很快好轉。

　　3、美容養顏。平時人們沖泡飲用金銀花茶，可以吸收豐富的營養，它能滋養肌膚，能淡化色斑，可以讓人們的皮膚變得白嫩細滑，另外金銀花茶中含有的消炎殺菌成分，還能消除皮膚深層的細菌，能防止青春痘和痤瘡生成。

　　4、禁忌：金銀花葯性偏寒，要注意金銀花泡水隔夜了千萬不要喝，另外，虛寒體質、月經期內不能飲用，否則很容易導致身體出現不適。金銀花茶不宜冷飲，因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。