結婚前這三件事情一定不能幹

　　結婚是一個人一生中最重要的事情，能夠擁有一段美滿的婚姻以及一場美好的婚禮是很多人夢寐以求的事情。但是這幾件事情，對於所有即將步入婚姻殿堂的新人來說，是一定不能幹的，特別是女生，究竟是哪幾件事情呢？下面婚姻風水為大家介紹一下。

　　1、剪頭髮

　　剪頭髮是一件很平常的事情，但是在結婚前，新人是禁止剪頭髮的，因為如果結婚前剪頭髮，就意味著把新人之間的情感剪斷了，這樣十分不利於他們日後的婚姻生活。所以結婚前一定不能剪頭髮，這不僅僅是為了以後能夠有一個美滿的婚姻，婚前剪頭髮，也會影響整體妝容。

　　2、搬動大床

　　對於一對夫妻來說，兩人在一起時間最長的地方一定是他們的大床。新婚夫妻的大床有著非凡的意義，這也是他們走進婚姻生活的一個標誌。在結婚前，新婚夫婦的大床是不能隨便搬動的，如果搬動了，這樣會使得他們婚後生活不和諧，兩人經常都會因為一點小事情而大吵大鬧。

　　3、喝酒

　　現在不少年輕人結婚前夕都流行舉行單身派對，和朋友一起慶祝即將告別單身。但是在這種場合，都是避免不了會喝酒的，可是結婚前是禁止喝酒，因為喝酒不僅會誤事，而且因為酒精的作用，所以會使得你整個人看起來很浮腫。

　　結婚是人生中的一件大事情，每個人都希望自己結婚能夠與另一半過得幸福快樂，所以在結婚前，不應該做任何會影響婚姻的事情，以免遺憾終身。

　　大雪是農曆二十四節氣中的第21個節氣，是冬季的第三個節氣，標誌著仲冬時節的正式開始。《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節，至此而雪盛也。”大雪時節，已經正式進入冬季，雪花紛飛，落在地上漸成積雪，因此稱之為大雪。大雪調養十分重要！下面就給大家介紹這個節氣應該如何吃，怎麼養生~

　　大雪養生指南：

　　飲食：以補陽為主

　　大雪食補以補陽為主，但是陰虛之人與陽虛之人的飲食是有區別的。

　　陰虛是指精、血、津液虧耗，其表現為面紅上火、口腔咽喉乾燥，乾咳，口唇皸裂，夜出盜汗、皮膚乾燥、毛髮乾枯。這類人宜防燥護陰，滋腎潤肺，可食用柔軟甘潤的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋、魚肉、芝麻、蜂蜜、百合等，忌食燥熱食品，如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等，以免化熱傷陰。

　　陽虛之人主要表現為面色蒼白、四肢不溫、神疲乏力、怕冷等，應食用溫熱、熟軟的食物，如豆類、大棗、淮山、桂圓肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、雞肉等，忌食黏乾硬生冷的食物。

　　衣：睡覺要穿得薄 外出要穿得豔

　　很多人怕冷，冬天睡覺總愛多穿些衣服入眠。其實人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少。若脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體各器官得到休息。若和衣而眠，會妨礙皮膚正常“呼吸”和汗液的蒸發。衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈，造成體表熱量減少，即使蓋上厚被子也會感到寒冷。

　　寒冷季節，人們往往戴風雪帽或用圍巾裹頭，以致視聽不靈，走路時最好穿上顏色鮮豔（最好是黃色）的衣服、雨衣，打鮮豔的傘，要時刻注意出行安全，尤其霧、雨和雪天更要特別注意，以保證人身安全。

　　運動養生：宜九點後鍛鍊

　　研究發現，早晨7～9點，是心肌梗死等猝發性心臟病和腦中風的高發期，因此，晨練最好在9點後。運動以溫暖全身或有些許微汗為宜。

　　可選擇動作幅度較小的有氧運動，如快走、慢跑、跳繩、爬樓梯、散步、太極拳等，在運動前一定要做好熱身活動。

　　精神調養

　　現在我們正值晝短夜長的時期，所以在起居上要注意早睡晚起，收斂神氣。因為現在白日跟晚上的溫差比較大，早點睡可以有效地養我們的陽氣，保持我們身體的溫熱；晚點起來可以養我們的陰氣、固我們的陰精。

　　儘量在晚上十一點半之前就上床睡覺，同時在睡覺之前可以用熱水泡泡腳，然後按摩一下足底的湧泉穴，幫助陽氣的潛藏。早晨可以適當的賴會床，在六點四十之後在起床。

　　起居：早睡遲起 去寒保暖

　　冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要“早臥遲起”。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。

　　大雪節氣，寒風很容易透過頸部帶來寒氣，引起喉疼、發炎。因此，儘量穿高領衣服，戴圍巾。除了脖子，肩膀、前胸、後背及腳，也都要注意保暖。

　　此外，冬季室內空氣汙染程度比室外嚴重數十倍，應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。

　　2022年1月5日，我們迎來了小寒，一年中最寒冷的時節到了。俗語有言：“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”，那此時的你，是否已經真的凍到抖了呢。在小寒這樣寒冷的節氣中，也有許多需要注意的事項，那麼小寒節氣不能做的事情是什麼呢？

　　小寒時節，這幾件事最好少做

　　勞累

　　進入小寒以後是家庭主婦最忙碌的時候，為了家裡人能夠過個高興快了年，除了要洗洗刷刷外，還要進行採購和準備過年的食物，因此民間才有“女怕臘月”的時候。

　　這個時候一定要注意好休息，不要使過於勞累，畢竟家務活是忙不完和幹不完的。

　　長期緊閉門窗睡覺

　　冬季本來空氣就變化比較大，氣候的變化也比較誇張，如果長期緊閉門窗睡覺，易患鼻塞、口乾、頭痛、免疫功能下降等，並且冬季空調的溫度應該適宜，不能過高，所以不管是換氣還是適應氣候變化，我們都不應該把窗戶關死。

　　暴飲暴食

　　天一冷，人們除了新增衣服保暖外就喜歡用食物增加熱量。早上起來遲，吃得自然比較晚。午飯又是按時吃，有時下午還會來點小零食，晚餐又飽餐一頓，還有可能來點宵夜等。長此以往除了肥胖外還會造成很多不適，建議按時吃、不過量吃、適當的運動促進消化。

　　熬夜

　　熬夜傷身，早已是人們的一種生活常識。伴隨著天氣的寒冷加劇，小寒的夜晚更加嚴寒，如果再繼續熬夜，其健康危害更加嚴重，儘量做到早睡晚起，避免引發疾病。

　　吃油膩辛辣的食物

　　尤其是我們四川地區的朋友，火鍋、串串幾乎是家常便飯，在小寒時節由於氣候寒冷，油膩辛辣之物更容易導致身體內熱，導致一系列的上火症狀，建議大家減少吃油膩辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持身體的健康狀態。

　　久坐不動

　　“冬練三九，夏練三伏”，小寒正處於一年中的三九時節，這個時候天氣寒冷，很多人不願意運動，從而很有可能造成肥胖或身體其他方面的不適。

　　小寒時節也要注意多運動，尤其是天氣晴好的午後，可以適當的做些戶外運動，曬曬太陽和看看綠色，這樣有助於愉悅心情，從而健康快樂地迎接新年的到來。

　　思慮過度

　　俗話說“春夏養陽，秋冬養陰”，冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。如果在這個時候勞神勞心，心情憂傷，不利於養身體。我們要保持一個樂觀的心態，遇事不要慌。

　　不出門

　　由於小寒時節的嚴寒，人們更加不願意走出門，長時間未能接觸新鮮空氣，會在一定程度上導致身體免疫力下降，尤其那些注重養生的朋友，這段時間一定要等到陽光充沛時，走出房間去到戶外，保持適量的戶外運動，才能更加健康的度過冬季。