絞股藍北方可以人工種植嗎

　　可以種植。

　　絞股藍喜陰溼溫和的氣候，多野生在林下、小溪邊等陰蔽處。故人工種植時，宜選山地林下或陰坡山谷進行種植。種植以肥沃疏鬆的砂壤土為宜，每畝土地施農家肥2000千克作基肥，翻耕耙細，做1點3米的畦，或利用自然山地開畦種植。適宜的環境有利於提高絞股藍產量和質量。

　　1、絞股藍具有降低總膽固醇，甘油三酯和升高高密度脂蛋白作用，調節人體脂肪代謝，增強人體免疫力，研究結果表明絞股藍有減肥的功效。

　　2、透過喝絞股藍茶減肥效果會比較慢，像很多肥胖人士不能指望喝一兩次絞股藍就能減肥成功。但是，絞股藍是藥食同源的食材，能隨餐清理多餘脂肪，幫助消化。而且，絞股藍營養成分十分豐富，長期飲用山裡印象絞股藍，不僅有減肥的功效，還能對身體健康有很好的補益作用！

　　絞股藍和枸杞也是可以一起泡的，絞股藍和枸杞一起泡降血糖的效果會更好。但是需要注意的是枸杞會上火，需要根據個人的情況選擇枸杞的用量。絞股藍和枸杞一起泡水喝有滋補肝腎，降血糖，降血壓的功效。適用於腎陰虧虛、陰虛陽浮型糖尿病，對中老年Ⅱ型糖尿病兼有高血脂症、高血壓病者尤為適合。