經常吃泡麵會怎麼樣

　　1、營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。

　　2、泡麵是一種油炸食物，常吃容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且泡麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑，長時間食用會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾。

　　3、在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，吃的過精過細，容易患上便秘，糞便長時間在大腸中停留也容易誘發腸癌。

　　4、泡麵中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過多的話容易患上高血壓，並且損傷肝臟。並且泡麵中的磷會阻礙體內鈣質的吸收，長期食用容易引起骨骼變形、骨折等疾病。還能加速人的老化，引起動脈硬化，使人容易患上腦溢血、心臟病、腎病等危害健康。

　　1、吃泡麵容易導致身體發胖，平時要儘量減少吃泡麵的情況，因為泡麵是屬於油炸食品，相對熱量是比較高的，而且泡麵中都有很多的調料，這些調料的熱量都比較高。

　　2、泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵。是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。廣義上是指一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品，有相關的菜餚如歸泡麵、泡麵沙拉等；狹義的泡麵上通常指由麵餅、調料包及油包組成的銷售成品，市面上以袋裝和杯或碗裝居多。安藤百福在1958年發明了泡麵，隨著生活節奏加快及旅行需要，泡麵成為現代生活不可或缺的簡易食品之一。

　　便面裡的食品新增劑分別起著增色漂白，調節胃口，防止氧化，延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的，因此偶爾吃泡麵是無關緊要的 ，但是 一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃 更有甚者長年累月吃泡麵 這就有礙身體健康了。

　　生產方為了延長儲存期，大多數品種的泡麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質，它積存於血管或其他器官中 形成老化現象、加速人的老化速度、引起動脈硬化、易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病 。