經常喝果蔬汁益處多，主要是由於新鮮的水果蔬菜中富含各種營養素，如作為抗氧化劑的維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E、葉酸、礦物質鐵、鉀、鈣、鋅、氨基酸等，它們具有清除體內垃圾、排毒養顏、防治疾病、增強人體免疫力的功效，是維持人體健康必不可少的營養素。透過榨制果蔬汁來獲取人體所需的營養素是一種自然而又簡單的方法。
經常喝果蔬汁益處多，主要是由於新鮮的水果蔬菜中富含各種營養素，如作為抗氧化劑的維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E、葉酸、礦物質鐵、鉀、鈣、鋅、氨基酸等，它們具有清除體內垃圾、排毒養顏、防治疾病、增強人體免疫力的功效，是維持人體健康必不可少的營養素。透過榨制果蔬汁來獲取人體所需的營養素是一種自然而又簡單的方法。
經常喝芹菜汁沒有壞處，有清熱解毒、利尿消腫、平肝降壓等功效；但是任何東西的攝入都需要適量，不宜過量；
芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後，加入白糖調味製成，芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用，尿路感染、前列腺炎患者，可經常食用，芹菜既是佳蔬，又是良藥，既可生食，又可炒食，芹菜的藥用價值在於它有平肝、清熱、祛風、利尿、健脾、降壓、健腦和醒神之功效，芹菜紅棗湯可治療高血壓，取芹菜300克、大棗10枚，一同入水共煮，食棗喝湯，常服有效，將芹菜煮水當茶飲用，有安神降壓的功效，取芹菜100克、酸棗仁10克，共同煎煮服用可治療失眠症。
喝橙汁的好處示例如下：
⒈預防心臟病作用，增加體內優質膽固醇，即高密度脂蛋白的含量，從而降低患心臟病的可能；
⒉促進藥物吸收的作用，橙汁中含有一種能夠促進藥物吸收的特殊化學物質，能提高人體對藥物的吸收；
⒊保護腸胃的作用，橙汁中含有的天然多糖，其中包括果膠，呈懸浮狀，促使腸胃道正常工作，還有助清除隨著空氣和食品一起進入體內的有害物質；
⒋養顏美容的作用，橙汁含有豐富的水分和維生素，同時擁有很低的熱量並且不含有任何脂肪，其豐富的維生素A有保護眼睛的作用；
⒌補鐵補鈣的作用，橙汁含有的鈣和維生素D可以幫助維持骨骼強度；
⒍擴張血管作用，橙汁含豐富的維生素C，能降低動脈的血壓。