經常喝檸檬水好嗎

　　1、美白養顏。

　　喝檸檬水可以讓皮膚變白，這一點讓很多女人很是追捧。都說一百遮千醜，檸檬中的維生素含量非常的高，如果堅持長時間喝的話，對皮膚有著很好的滋養作用，很好的預防女人臉上的斑點，讓皮膚更細膩，白白的。

　　2、可以提高免疫力。

　　經常喝一點檸檬泡水，它裡面的維生素C，對身體有提高免疫力的作用，能夠很好的預防感冒的發生，還可以抵抗一些細菌的感染。

　　3、平衡酸鹼度。

　　雖然說檸檬特別的酸，它是屬於鹼性的果實，所以說經常喝一點檸檬水，可以維持人體正常的酸鹼度，對身體起到了一定的保健作用，可以增強人們的體質。

　　4、預防便秘。

　　經常喝一點檸檬水，可以促進大腸蠕動，幫助你更好的排出宿便和身體裡的一些雜物，能預防和改善便秘的發生，這樣也就起到了一個排毒養顏的作用。

　　5、清熱化痰。

　　特別是在秋冬季節的時候，天氣比較也是比較乾燥，人就比較容易感冒咳嗽，這時候喝點檸檬水，可以滋潤喉嚨，很好的預防感冒咳嗽。

　　1、美白養顏。

　　喝檸檬水可以讓皮膚變白，這一點讓很多女人很是追捧。都說一百遮千醜，檸檬中的維生素含量非常的高，如果堅持長時間喝的話，對皮膚有著很好的滋養作用，很好的預防女人臉上的斑點，讓皮膚更細膩，白白的。

　　2、可以提高免疫力。

　　經常喝一點檸檬泡水，它裡面的維生素C，對身體有提高免疫力的作用，能夠很好的預防感冒的發生，還可以抵抗一些細菌的感染。

　　3、平衡酸鹼度。

　　雖然說檸檬特別的酸，它是屬於鹼性的果實，所以說經常喝一點檸檬水，可以維持人體正常的酸鹼度，對身體起到了一定的保健作用，可以增強人們的體質。

　　4、預防便秘。

　　經常喝一點檸檬水，可以促進大腸蠕動，幫助你更好的排出宿便和身體裡的一些雜物，能預防和改善便秘的發生，這樣也就起到了一個排毒養顏的作用。

　　5、清熱化痰。

　　特別是在秋冬季節的時候，天氣比較也是比較乾燥，人就比較容易感冒咳嗽，這時候喝點檸檬水，可以滋潤喉嚨，很好的預防感冒咳嗽。

　　1、男士長期喝枸杞茶具有很多功效，包括，補腎、防脫髮、增強免疫力等。

　　2、枸杞有提高人體免疫力的效果，能很好的促進血液迴圈和補氣血的功效，在一定程度上能讓男人的身體更加強壯。

　　3、枸杞自古就是補腎的藥引之一，常被古人拿來製作成補腎補肝的藥丸。將枸杞泡茶喝，有治療男性陽痿早洩、久不生育的功效，值得長期食用。

　　4、脫髮是很多男性在一定年齡會遇到的尷尬問題，這與腎臟有很大的關係。腎主發，可見這兩者的關係。枸杞具有很好的補腎功效，可以有效防止脫髮。