經常熬夜用什麼面膜

　　鮮花精油保溼面膜

　　材料：玫瑰精油1滴，橙花精油1滴，茉莉精油1滴，橄欖油3毫升，純淨水適量;

　　做法：將玫瑰精油，橙花精油，茉莉精油滴入碗中，加少量純淨水輕輕攪動，使精油慢慢混合，再加入橄欖油，使之與精油充分混合即可。用溫水清潔肌膚後，將調好的精油麵膜輕輕塗抹臉部，以指腹打圈的方式由下往上按摩3到5分鐘，15分鐘後用清水洗淨即可;

　　功效：這款面膜有極佳的保溼功效，能夠有效解決肌膚缺水問題，而且有助於放鬆心情;

　　適合膚質：除敏感肌膚外的膚質，尤其適宜乾性膚質，但是痘痘肌要適量少用。

　　1、眼霜。非常重要的一個環節。因為每天要面對電腦。容易長細紋缺水。

　　2、面膜。一週兩次就夠了，不用天天敷。不同的面膜還有不同的作用，補水面膜和提亮膚色面膜都可以用一點。

　　3、補水精華。很管用。能改善皮膚狀態

　　4、隔離。預防紫外線和汙染以及輻射。防了這三樣該死的致命重要的因素，也就在防衰老了。

　　5、熬夜工作，生活沒規律是很容易產生毒素的，外部要護理，內部更重要，飲食要清淡，多喝水，最後吃點蘆薈排毒膠囊，或者VE之類的。平時多煲點湯喝。不要吃沒有營養的垃圾食品。多吃水果。蘋果是很棒的美味水果。排毒利便的功能都很不錯。

　　1、自制西紅柿汁補水面膜

　　製作及使用方法：

　　西紅柿榨汁倒入小碗，加點峰蜜，把面膜紙浸在其中，然後貼在臉和脖子上。

　　功效：使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛斑功能

　　2、礦泉水美白補水面膜

　　做法：將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。

　　用法：用化妝棉蘸取後敷在面部。20分鐘後，用溫水洗淨，並塗上面霜。

　　功效：選擇合適的礦泉水飲用，可起到補充礦物質，特別是微量元素的作用。

　　3、豆腐蜂蜜補水面膜

　　做法：用小勺取二大勺南豆腐。然後加適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然後放些麵粉，不要太多。然後加適量的純淨水。絞拌均勻，不要太稀。

　　用法：均勻塗沫到臉上，睡15分鐘。

　　功效：補水保溼。

　　經常熬夜的我們平時多吃些維生素豐富的水果是很有必要的。熬夜後食慾不振，時間長了影響營養供給，需要多吃蔬菜和蛋白質比較豐富的肉類。甜食是熬夜的大忌，不利於我們的睡眠，還會導致我們發胖，所以我們大家一定要注意。