經常看手機用什麼眼藥水

　　1、玩手機適合什麼眼藥水，要看眼部出現什麼症狀。如果是視疲勞，可以先不用藥而透過休息、熱敷緩解疲勞，如果沒有效果，可以用抗疲勞的滴眼液，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液。

　　2、如果出現乾眼的症狀，也可以先透過少看手機、熱敷緩解，如果沒有效果，可以用人工淚液、玻璃酸鈉滴眼液治療乾眼的症狀。

　　3、儘量看手機不要時間太長，可以看一會休息一下、望望遠處、活動一下，或者是多看看綠色的植物，對於緩解眼部的不適很有幫助。

　　4、儘量不要躺著看手機，尤其是不要在很暗的環境下躺著看手機，因為在暗的環境下，人的瞳孔會變大，這時候對於特殊眼部解剖結構的人，比如前房比較淺，可能會誘發青光眼的大發作。因此要看眼部的症狀和體徵，然後選用眼藥水。

　　1、注意讓眼睛休息，並加強體育鍛煉。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，用眼應該注意勞逸結合，不要長時間過度用眼。閱讀書報、看電視、看手機時，注意經常放鬆眼睛。另外，可以多參與體育活動，增強體質，保持眼睛調節能力，如打乒乓球、因為打乒乓球時，眼睛會隨著快速運動的物體轉動，起到調節、放鬆的作用，延緩老花、預防近視。

　　2、多按摩眼部。我們眼睛的穴道很多，平常多按摩眼部能緩解疲勞和模糊的症狀哦！睛明穴位於眼部內側，內眼角稍上方凹陷處。按揉時用手指按在穴位上擠壓、上下移動，可以感覺到鼻樑深處有隱痛。也可以用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。堅持下去還能讓視力得到恢復呢！除了按摩以外多做眼保健操也是可以的，簡單的刮眼眶也很不錯，最好配合轉動眼球一起做。

　　3、用毛巾熱敷眼部。如感覺視疲勞加晨起眼睛幹，可在臨睡前用毛巾熱敷眼部。你也可以在睡覺前，在鍋裡放10朵左右的菊花，水開後，繼續煮3分鐘左右，然後連菊花帶水倒入一個乾淨的小盆裡，放入一塊乾淨的小毛巾，浸溼，趁著燙手馬上擰乾，然後敷到眼睛上。不超過50℃的毛巾敷眼，可有效幫助眼部血液擴張、促進血液迴圈，從而消除 眼部浮腫、充血等現象，也能將淚水排放孔張開，讓淚液分泌足夠，緩解眼睛乾澀、刺痛現象。

　　1、開啟手機設定，點選我的裝置。

　　2、點選全部引數，進入全部引數頁面。

　　3、點選狀態資訊，在狀態資訊裡面就可以看到手機已開機時間了。

　　4、在撥號介面下輸入*#*#4636#*#即可進入手機測試介面。

　　5、點選電池資訊，即可檢視電池相關引數。啟動後的時間及手機已開機使用時間。