經常磨牙會怎麼樣

　　牙齒出現過敏、痠痛、鬆動：人正常情況下咀嚼的時候，上下牙齒之間是隔以食物做個軟墊；但是睡熟的時候，由於唾液分泌減少，上下牙之間沒有了食物相隔，這樣就使得硬組織空磨的機會就比較多，時間長了就會出現下方牙本質外露，遇到冷熱酸甜刺激的時候，就會出現過敏，痠痛的症狀；嚴重了甚至會出現牙髓炎，牙齒鬆動脫落，如果這樣了，牙齒就有可能保不住了。

　　造成各種口腔疾病，影響睡眠質量：磨牙時，牙齒劇烈摩擦，不僅會造成各種口腔疾病，影響睡眠質量，而且牙齒巨大的咬合力，從頭向下傳導會引發身體的神經絮亂，導致記憶力衰退，增加中風的患病機率。

　　避免過度疲勞：睡覺磨牙的朋友，如果牙齒沒有問題，應該避免過度疲勞，睡前儘量不看刺激的電影和電視；如果患者不能自我調節心理狀態，建議找心理醫生做心理疏導，心理因素緩解以後，磨牙症狀也會慢慢地消失。

　　晚上睡覺磨牙可能是因為睡覺姿勢不好，或者是過於緊張、激動或興奮引起，磨牙是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重。且其型別包括磨牙型、緊咬型、混合型，另外磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響面容，還會使牙齒過早磨損。

　　兒童磨牙是跟牙齒的發育有關係。人都說小孩晚上睡覺容易磨牙，因為這是跟牙齒髮育有關。小孩在發育期間，牙齒也會不斷生長，要用最後的恆牙來替代乳牙，在這個過程中牙齒的咬合會出現一些變化，如果咬合好一點，就會比較穩定，如果牙齒咬合出現問題就會不自覺的去磨合，這就出現了磨牙的現象。所以有一些說法例如小孩磨牙是肚子裡面有蟲了，這種說法是錯誤的，沒有科學依據。專家提醒說，如果兒童已經過了換牙期，乳牙已經替換掉了話還出現長期磨牙的現象，就應該帶著孩子到口腔科去檢查一下，避免小孩牙齒被磨損掉。

　　成人磨牙跟精神緊張有關。。往往一些精神壓力大，神經長期處於緊繃狀態的的人更容易磨牙。有些人精神狀態比較好的時候磨牙的現象就會減少很多，相反如果精神狀態不好的話，晚上就容易磨牙。如果長期存在磨牙現象，牙齒表面上的牙釉質就會被磨掉，牙齒就被破會掉了。因此為了保護牙齒，經常磨牙的這類人群應該佩帶牙套，防止牙齒磨損。