經常貼黃瓜片有很多好處：
1、補水
用黃瓜敷臉最明顯的好處就是補水。將洗乾淨黃瓜切片敷上臉上,黃瓜含有充足的水分,給肌膚喝飽水,讓肌膚水潤十足,瞬間彈性十足。曬後還能有黃瓜片敷臉,起到鎮靜肌膚的作用。
2、美白
黃瓜除了補水,它的美白功效也是十分顯著的。黃瓜中含有維生素C,相信大家都知道維生素C是美白肌膚的聖品,所以堅持用黃瓜敷臉,會在不知不覺中變白。
3、控油
臉部出油其實根部的原因就是缺水,所以用黃瓜敷臉在補水的同時也讓油脂分泌趨向平衡,同時冰涼的黃瓜片還能帶給舒爽清涼的感覺。
4、去細紋
黃瓜之所以能去除細紋,是因為它含有黃瓜酶這一種活性成分,黃瓜酶能夠促進皮膚的新陳代謝,讓肌膚更有活力,皮膚皺紋,保持年輕的狀態。
經常用冷水刷牙和刷牙大約三分鐘哪種習慣是正確的 經常用冷水刷牙好嗎
刷牙大約三分鐘。冷水會導致牙敏感的人出現牙齒痠痛，不利於牙膏內的潔齒有效物質發揮作用，刷牙時用接近體溫的溫水效果較好。刷牙時間過短，牙齒表面的牙菌斑和食物殘渣很難被清潔乾淨，每次刷牙時間最好控制在3分鐘左右。
刷牙八大誤區：
誤區一：牙刷個頭太大
很多人覺得大頭牙刷刷起來比較快速，而且省事。其實牙刷頭太大了，會很難靈活清潔到口腔各個角落，所以最好選用合適大小的刷頭，才能把牙刷到位。
誤區二：用冷水刷牙
很多人習慣用冷水刷牙，但冷水容易刺激牙齒，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性，所以用溫水刷牙更好些。
誤區三：進食前刷牙
年輕人早上比較匆忙，大多都是刷牙之後再吃早餐，這會使牙膏裡的有效護齒成分大多隨著早餐吃到了肚子裡，所以應該餐後再刷牙。如果想起床後清潔一下，可以用清水漱漱口，然後再吃早餐。
誤區四：潤溼牙膏或牙刷再刷牙
大多數人在開始刷牙之前會把牙刷蘸水潤溼，這樣會使牙膏很快出泡沫，讓你誤以為刷了很久。這樣的刷牙方法不利於發揮牙膏的最大功效，不沾水把牙膏慢慢刷出泡沫才是正確的做法。
誤區五：橫向用力刷牙
單純的橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾，同時還可能造成牙釉質磨損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題，應該學會用巴氏刷牙法，用適當的力度一點一點刷。
誤區六：刷牙飛快
很多人刷牙只刷幾十秒就結束，這樣的時間根本不足以全面清潔牙齒，刷牙應該至少刷到三分鐘才可以。
誤區七：刷頭朝下放在潮溼處
每天刷完了牙，把牙刷大頭朝下放在洗手間，這樣會使牙刷頭上面滋生很多細菌，洗手間裡漂浮的細菌也會吸附在牙齒上進入口腔。正確的做法是把牙刷朝上放到通風處，有條件的最好定期進行紫外線消毒。
誤區八：長期用一支牙刷牙膏
牙刷一般使用不超過一兩個月、刷毛彎曲了就可以換掉，不可以超過三個月。長期使用同一款牙膏也會使口腔健康保護。可以多買幾管牙膏交替使用。
刷牙的正確方法：
1、手持刷柄，將刷毛置於齦緣處，刷毛與牙體成45度角，作短距離水平顫動約十次，後移至臨近部位，注意牙面要重疊不遺漏。
2、刷咬合面時刷毛豎起做短距離前後顫動，顫動約十次，刷完後移至臨近牙，注意牙面要重疊不遺漏。
3、刷上下前牙時將牙根豎起，刷毛前端進入齦緣做上下顫動，每個部位顫動約十次，刷完後移至臨近牙，注意牙面要重疊不遺漏。
4、應注意切勿用力橫刷，易形成頸部楔狀缺損。牙刷勿選擇大頭硬毛牙刷，應選擇小頭軟毛牙刷，這樣可以更好地清潔口腔內各個牙面和衛生死角。
眾所周知，菊花茶是清熱降火的飲品，能夠起到一定美容養顏的功效，所以女性喝菊花茶的功效還是很大的。那麼，什麼人不適合喝菊花茶呢？小編小編為您帶來詳細介紹吧！
女人經常喝菊花茶好嗎
是比較好的。
菊花茶保健作用是比較強的，對於女性來說適量喝一些菊花茶，可以起到很好的清熱解毒作用，有利於幫助降低人體的火氣；其次就是對於經常用眼的女性來說，適當喝一些菊花茶可以緩解眼睛騙來，具有一定清肝明目的作用；最後就是菊花茶具有很好的排毒作用，女性生活中適當喝一些菊花茶，有利於體內毒素以及廢物代謝，可以使其皮膚變的細嫩，具有一定美容養顏的作用。
小貼士
經期女性不宜喝菊花茶，否則可能會導致其月經不調，導致痛經等不適症狀發生。
什麼人不適合喝菊花茶
菊花茶雖好，但不是人人都可以喝的，主要有以下人群不適宜和菊花茶：
1、菊花茶性寒，具有一定清熱解毒的作用，但對於孕婦來說，其體質較虛弱，過量喝菊花茶可能會加重其腸胃負擔；其次菊花茶具有藥性，孕婦無特殊需求時，是不建議喝的。
2、如果自身對於菊花過敏，那麼最好是不要喝菊花茶，因為菊花茶是以菊花為主要材料製成的，飲用後會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。
3、菊花茶性質寒涼，因此對於體質需要的人群來說，是不建議過量喝菊花茶的，否則加重其其手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀利。
喝菊花茶的最佳時間
菊花茶營養價值以及藥用價值都是比較高的，並沒有特定的服用時間，一天中任何時候都是可以適當喝一些菊花的。
但考慮到菊花茶性質寒涼，因此早上空腹時不建議喝，其次由於菊花茶清熱解毒作用較強，因此上午9點後適當喝一些菊花茶，不僅可以促進食物消化，還可以預防上火；另外就是晚飯後一小時左右，適當喝一些菊花茶可以幫助緩解身體疲勞。