一般情況下，在月經期是可以敷面膜的。月經期間肌膚是更需要好好保養，因為這個時間會有大量的水分流失，皮膚更容易變得乾燥粗糙， 建議選擇補水保溼的面膜使用，不要選擇具有美白效果的面膜，因為美白效果面膜有可能含有激素成分。另外，如果面膜太涼，建議先將面膜用溫水泡一下。女性月經期間抵抗力比較低，雌激素水平也比較低，皮膚可能出現乾燥、黯淡的特點，月經期間要加強飲食上的營養，多吃一些富含維生素和優質蛋白的食物。
一般情況下，在月經期是可以敷面膜的。月經期間肌膚是更需要好好保養，因為這個時間會有大量的水分流失，皮膚更容易變得乾燥粗糙， 建議選擇補水保溼的面膜使用，不要選擇具有美白效果的面膜，因為美白效果面膜有可能含有激素成分。另外，如果面膜太涼，建議先將面膜用溫水泡一下。女性月經期間抵抗力比較低，雌激素水平也比較低，皮膚可能出現乾燥、黯淡的特點，月經期間要加強飲食上的營養，多吃一些富含維生素和優質蛋白的食物。
首先，雖然月經期月經期間身體的抵抗力是下降的，體質也是稍有下降的，但是做面膜是不會影響的。所以月經期是可以做面膜的。另外，月經期做面膜其實是很好的。可以說是護膚的“白金”時間。特別是經期的後面幾天，皮膚吸收能力相當強哦。冬天經期的時候使用面膜，如果是紙膜的話，最好先用熱水浸泡一下，免得溫度太低，刺激到身體。不過最好是你之前用過的同品牌面膜，不要用新品。因為月經期人體虛弱，皮膚也比較敏感，選擇以前使用過的面膜，不容易引起皮膚敏感。
皮膚敏感的人最好如何護膚
控制潔面次數。皮膚敏感的人最好不要每天都敷面膜和塗抹化妝品，另外在花季的時候，也不要過多的接觸花粉，每天在洗臉的時候，適宜用溫水洗面，不要大力揉搓幹嘛的，要選擇適合自己的潔面產品，最好遵醫囑，或者尋求醫生的幫助，找到過敏源頭，平時也不要吃辛辣刺激的食物。
皮膚敏感的人可以每天敷面膜嗎？
不可以。雖然敏感肌膚可以做面膜，但是要選擇溫和不刺激的面膜，而且最好一週1-2次即可。
敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作，同時配合使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激，這可以讓肌膚隨時處於最佳狀態，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起著強大的抗炎殺菌效果，可以使炎症肌膚得到最充分的鎮靜和舒緩。
敏感肌天天敷面膜的壞處：
天天敷面膜會導致皮膚角質層吸水過度，皮脂膜受損，皮膚屏障變得殘缺不全，肌膚敏感、乾燥，很難修復。
保溼面膜貼可以天天敷，但是水洗類面膜就應當適度使用，每週兩到三次即可。撕拉式面膜、軟膜粉等具有較強去角質作用，敏感性肌膚應當避免使用，普通肌膚最多一週或者2周使用一次，以避免去角質過度，失去正常的屏障功能。
敏感肌如何護膚？
1、做好保溼，在選擇護膚品方面功能儘量簡單，要選擇適合敏感肌膚的護膚產品和功能單一的補水保溼產品更加安全。
2、購買任何一款產品前都需要試用，確定無過敏反應再作為日常使用品。拒絕酒精、香料、防腐劑的產品。酒精會增加肌膚的乾燥程度，香料、防腐劑都容易引發肌膚敏感。除此之外，山梨酸也要減少，MM們在挑選時一定要看一下配料表。
不要選擇氣溫濃烈的護膚品：很多妹紙對氣味很敏感，喜歡選擇一些氣味特別濃郁芳香好聞的護膚產品。但是氣味過重的護膚產品往往都添加了酒精和一些化學物質還有香精，敏感肌膚對這些物質非常敏感，一不留神就會過敏。因此為了安全起見，還是儘量選擇不新增香精或者是氣味天然的護膚產品。
3、不頻繁更換保養品以免刺激皮膚，不使用過分營養的保養品，防止肌膚負擔過重。
4、做好日常防曬防護，出門前一定要塗抹防曬和隔離，做好防護措施。除了減少彩妝對皮膚的影響之外，還能相對減少紫外線、灰塵等外界環境的侵襲。隔絕敏感源，減少花粉、風沙環境。同時注意飲食與睡眠，減少海鮮與辛辣刺激，保證按時、充足的睡眠。
5、敏感肌膚的妹紙在卸妝和潔面的時候最好選擇溫和的卸妝霜、卸妝水或者是泡沫不那麼豐富的潔面啫喱和潔面水。
6、一定要注意：減少去角質次數。敏感肌MM的角質層本來就比較薄，秋季乾燥去角質就更要溫和。磨砂膏是不適用的，儘量選擇粘土狀的深層清潔類產品，每兩週一次足矣，有時候一個月一次也是可以的！
7、減少清潔次數。早晚各一次，每次不超過1分鐘。此外少用潔面刷、海綿等摩擦面部的工具，磨砂膏之類的更應該禁止，以免加重加重肌膚的負擔。
8、保溼面膜是法寶：進入換季時節，不妨稍微提高一下面膜的使用頻率，使皮膚更多地獲取並保持充足的水分。如果平時一週敷一次面膜，換季時可以提高到兩到三次。面膜功效以補水保溼為主，避免使用美白功效的面膜。