經期吃西瓜了怎麼補救

　　1、經期吃西瓜並不需要補救措施。

　　2、一般女生在經期的時候，是不建議女孩子吃西瓜的，特別是在冰箱內冰過的西瓜，這樣生冷的時候對女孩的身體容易造成傷害。

　　3、如果實在是受不住西瓜的甜美誘惑，吃了西瓜，也不要過於擔心，只要不是吃的太多，經常吃，一次兩次的不會對身體造成不可修復的傷害。

　　4、如果吃了西瓜，建議多喝一些溫開水，這樣可以提高身體代謝迴圈，加速廢物排出體外。

　　5、注意休息，正常情況下女孩子在經期的時候就需要注意休息，如果是吃了西瓜這樣的不應該吃的食物就更加需要注意休息了。

　　6、注意區域性衛生。可以用溫水適當做一些清洗，保持區域性的清爽乾淨。

　　7、避免劇烈運動。女孩子在經期的時候不可以做一些劇烈的運動，避免對身體造成傷害。不管是吃了西瓜還是沒有吃西瓜，這一點都需要注意。

　　8、調節心理。經期的時候要避免吃生冷的食物，但是真的是實在控制不住吃了西瓜也不要有過重的心理負擔。

　　1、經期吃西瓜並不需要補救措施。

　　2、一般女生在經期的時候，是不建議女孩子吃西瓜的，特別是在冰箱內冰過的西瓜，這樣生冷的時候對女孩的身體容易造成傷害。

　　3、如果實在是受不住西瓜的甜美誘惑，吃了西瓜，也不要過於擔心，只要不是吃的太多，經常吃，一次兩次的不會對身體造成不可修復的傷害。

　　4、如果吃了西瓜，建議多喝一些溫開水，這樣可以提高身體代謝迴圈，加速廢物排出體外。

　　5、注意休息，正常情況下女孩子在經期的時候就需要注意休息，如果是吃了西瓜這樣的不應該吃的食物就更加需要注意休息了。

　　6、注意區域性衛生。可以用溫水適當做一些清洗，保持區域性的清爽乾淨。

　　7、避免劇烈運動。女孩子在經期的時候不可以做一些劇烈的運動，避免對身體造成傷害。不管是吃了西瓜還是沒有吃西瓜，這一點都需要注意。

　　8、調節心理。經期的時候要避免吃生冷的食物，但是真的是實在控制不住吃了西瓜也不要有過重的心理負擔。

　　這種情況觀察看看就可以的，沒有異常現象一般不要緊的，月經期是禁止吃一些寒性水果，以免會導致月經不調等症狀。

　　中醫認為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食。柚子性寒,脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。