經期能吃韭菜餃子嗎

　　經期不能吃韭菜餃子，因為韭菜它是比較刺激的食物，會導致腸胃受到一定的負擔，甚至會引起痛經。韭菜餃子即韭菜餡的餃子，是一道由韭菜、蝦仁、肥肉丁、太白粉等材料製作而成的美食。

　　韭菜餡有久財之意，故為久財餃。久，即時間長、久遠，謂之久財。韭菜餃子是祈福長久的物質財富，也是對天長地久的祈福。主要製作方法是韭菜洗淨切末後，炒熟備用，蝦仁洗淨去除腸泥後，加入太白粉、鹽，用手拌打至有黏性，再加入調味料拌勻，最後將肥肉丁、韭菜末放入，一樣要攪拌均勻，再把做好的餡料放到冷凍庫中，冰凍20分鐘，幫助餡料凝結。

　　1、懷孕不可以吃韭菜餃子，尤其是孕早期，因為韭菜不容易消化還容易引起流產可能，所以懷孕期間最好不要亂吃。

　　2、也不能吃桂圓、山楂、螃蟹等，這都會引起流產。最好多吃蘋果、香蕉，可以補充維生素，還可以預防孕期便秘等，對寶寶發育有好處。

　　3、適當鍛鍊身體，不要長期臥床休息，長期臥床休息容易引起便秘，便秘嚴重會引起痔瘡。定期產檢，如果孕期出現痔瘡，需要及時治療，以免痔瘡加重引起出血，長期出血會導致貧血症狀，需要定期檢查血常規，如果貧血需要合理服用阿膠。

　　1、乳腺增生吃韭菜不好，因為韭菜屬於辛辣食物，尤其是生食韭菜，會加重病情，另外辣椒、大蒜、生薑、麻辣火鍋等也要少吃，生冷食物，尤其是冰鎮食物、醃製、油炸食物最好不要吃。

　　2、得了乳腺增生患者的飲食宜清淡，易消化，多吃一些蔬菜和水果，比如山藥、西紅柿、海帶、芹菜、胡蘿蔔、蘋果、獼猴桃、綠葉蔬菜等，也要適當吃一些粗糧和雜糧，比如玉米、燕麥、小米等。