第一、 維生素A的重要性
維生素A對孩子的視覺和骨骼發育起著至關重要的作用，能夠促進人體內細胞和組織的健康生長，尤其是頭髮、指甲和皮膚。
第二、 孩子需要補充多少維生素A？
#1-3歲兒童 每天需補充300微克或1000國際單位
#4歲及以上兒童 每天需補充400微克或1333國際單位
孩子不需要每天定量攝入維生素A，只需幾天或一週內攝入量平均值達到要求量即可。
第三、 哪些食物中富含維生素A？
各種新鮮水果蔬菜中都含有維生素A。
胡蘿蔔、番薯、菠菜、胡桃南瓜、甘藍、羅馬甜瓜、杏子、甜椒、芒果、西蘭花、番茄、桃子、木瓜等等，其中胡蘿蔔、胡桃南瓜、番薯、菠菜最佳。
個別資料參考
第四、 1-3歲兒童維生素A攝入量不要超過2000國際單位或600微克，4-8歲兒童不要超過3000國際單位或900微克。維生素A攝入量過多會引起頭暈、惡性、嘔吐、頭痛、視覺模糊，影響肌肉協調性。
第五、 日常吃瓜果蔬菜不太可能造成維生素A攝入過量。但動物性食物，如肝臟和牛奶則有可能過量，如每片牛肝中含有21566國際單位的維生素A。
因此家長們無需額外給孩子服用維生素A補劑，均衡膳食即可，除非醫生建議。
第一、 品牌 媽媽們在選紙尿褲的時候，最好選擇比較知名的品牌，比如好奇金裝。因為大的品牌質量有保障，售後服務也比較好。
第二、 熱水 如果想知道一個紙尿褲好不好，可以用試用裝，一般超市就有。倒熱水上去，看吸不吸水。
第三、 粘性 一個紙尿褲好不好，紙尿褲的粘性好不好非常重要。因為寶寶會動來動去，粘性不好的紙尿褲就很容易掉，寶寶也不舒服。
第四、 尺寸 買紙尿褲一定不要盲目跟風，要選擇適合自己寶寶的。尺寸一定要合適，完美的包裹住寶寶的屁股才是比較好的。
白羊座媽媽﹕行動力高的白羊座媽媽，可能不是最細心的媽媽，但會給你適當的自由。所以從媽媽的角度去看，亦希望兒女是有活力，不要常常懶在家的，有上進心，好讓她跟別人的孩子比較，會覺得自己的孩子永遠都是第一。
金牛座媽媽﹕對於金牛座媽媽，兒女有良好的體魄，好看的身體線條，優雅的生活品味，當然最重要是有穩定的收入，這在金牛座媽媽眼中，就是最幸福、最完美的好孩子。
雙子座媽媽﹕溝通了解是雙子座最需要的元素，所以母子或母女之間互相關心、明白對方，是相處之道中的關鍵。所以作為雙子座媽媽的孩子，會聆聽媽媽的說話，亦會自動自覺告知媽媽你在做麼，謹記雙向溝通的重要性，就是好孩子。
巨蟹座媽媽﹕你要懂得巨蟹座媽媽的心情，媽媽開心不開心多數都是跟家人有關，所以不要以自己的理性邏輯去批評媽媽，一切從媽媽的角度出現，就是最明白巨蟹座母親的好孩子。
獅子座媽媽﹕要聽獅子座媽媽的話，因為媽媽很多時都是“對”的，在眾人面前懂得要給獅子座媽媽面子，不要以硬碰硬。當然，每個媽媽的心裡面都有縱容子女的一面，開心的孩子永遠都是最受歡迎的。
處女座媽媽﹕有能力保持家裡清潔衛生是不容易的事，一切都以整齊為目標，這樣已減輕處女座媽媽做家務的操勞，加上懂得照顧自己，吃得健康，事事都不用處女座媽媽煩惱，就是最乖的孩子。
天秤座媽媽﹕要做個乖孩子，處事成熟，跟人相處時又有禮貌，不要當眾失禮，雖然這些都是很基本的條件，但跟媽媽對著幹的孩子多的是，所以只要儘量順著媽媽的心意而行，就已經可以滿足天秤座媽媽的要求了。
天蠍座媽媽﹕懂得在適當的時候出現在天蠍座媽媽身邊，甜蜜說話不用多，大家互相明白，知道對方存在的重要性，就已經足夠，有時候太刻意去為媽媽做一些事的話，她未必喜歡的，更可能得不到正面效果，所以要成為媽媽肚中那條蟲就最好。
射手座媽媽﹕有時間就帶射手座媽媽四處旅行，如果孩子沒有太多時間，就給射手座媽媽有自己的空間，做自己喜歡的事，不要去管射手座媽媽做麼，她開心就是你開心，如果母子母女可以成為好朋友，就更完美。
摩羯座媽媽﹕摩羯座媽媽心目中完美的好孩子，就是最傳統的孩子，即是顧家、有責任心及準時給家用，所以做一切媽媽都想孩子去做的事，如果能夠跟她一起住，就是最孝順的孩子了。
水瓶座媽媽﹕跟水瓶座媽媽一起去作新嘗試，迎合潮媽的喜好，不用刻意的對水瓶座媽媽奉承，只要不去管、不去反對她的決定，給予空間，就是最體貼的好孩子。
雙魚座媽媽﹕要懂得欣賞雙魚座媽媽的付出，她不期望你的回報，但至少要接受其好意；孩子同樣地用心去照顧雙魚座媽媽的感覺，花多點時間陪她，只要有愛，其實就是雙魚座媽媽心目中的好孩子。
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