網球單人訓練器底座怎麼用

　　1、首先找一片空曠、平坦的場地；向底座裡裝滿水/沙/泥土，直接放在地上就行了。

　　2、然後把那個帶繩網球的另一端拴到那個訓練器上，然後把網球向上丟擲，在用網拍擊打網球。

　　3、但是要知道怎麼好好的練習。一定要動，擊完球后要回位，主要是練習步伐。如果你就站在那裡不怎麼動的話就鍛鍊不到什麼。

　　4、當然也需要跟真人對打練習，因為畢竟現實裡，每顆球的路線都是不一樣，要靠自己的步伐來適應跟調整。

　　網球單人訓練器底座的標準產品名稱是網球訓練器，整體的使用方法如下：

　　1、底座，配合帶繩網球用，可裝水，沙，泥，輕便，耐用，裡面可以灌沙，加入不同物質的墜物，因人而異，力量而定的，但不適合大力練習；

　　2、使用步驟，首先找一片空曠、平坦的場地，向底座裡裝滿水，沙，泥土，直接放在地上，把帶繩網球的另一端拴到那個訓練器上，然後把網球向上丟擲，再用網拍擊打網球。

　　1、可在底座中裝入水或沙、泥，或加入不同物質的墜物；

　　2、找一片空曠、平坦的場地；

　　3、將帶繩網球的另一端拴到訓練器上，把網球向上丟擲，用網拍擊打網球。

　　4、不適合大力練習，注意避讓彈回來的球。