網癮成性怎麼治療

　　1、增強心理素質：我們在調查網癮高發人群中可以發現，主要來自於年輕人，而且男性居多，因為年輕人的心智發育還不夠成熟，面對誘惑不能夠抵制，所以要注意增強心理素質，讓心態更健康。

　　2、做好心理輔導：對於有網癮的朋友來說，對於網路的依賴是有一個循序漸進的過程，所以戒除網癮也需要一個過程，不能急於求成，只要每天減少一點上網的時間，慢慢的就會戒除。

　　3、倡導良好的生活方式：要注重健康的生活方式，讓自己的生活變得豐富多彩，積極參加單位組織的各種活動，多做一些有意義的事情，從中找到自己的興趣點，就容易將注意力轉移。

　　4、充分認識上網的危害：一定要了解上網的危害，比如，浪費時間，陷入遊戲的誘惑，玩物喪志，影響身體健康，而且容易讓心理上受到影響，種種危害，會讓人整個頹廢下來，只有重視起來，才能抵制網癮。

　　5、學會轉移注意力：我們在戒除網癮的時候，可能會很困難，主要問題是生活中沒有什麼事情能夠吸引到自己，那麼就有必要轉移注意力，找到自己更喜歡的東西來取代他，當然要積極健康的愛好。

　　6、尋求別人監督：如果自己沒有那麼強的毅力，可是又意識到了網癮的危害，決心戒除網癮，那麼，我們也可以尋求別人的幫助，比如自己的父母，同學或者朋友，他們監督我們平時少上網，多做有意義的事情。

　　有好處也有壞處，對於許多上網成癮程度深的人來說，這無疑是一個比較好的措施，雖然措施很強制，但是這種方法比較有效果，對很多家庭來說也許是生活的一個轉折點，也是拯救家庭生活的好措施，但是如果戒癮方法很暴力，很容易給這些人造成心理陰影，即使最後戒癮成功，因為自己的心理問題，也不一定會過上快樂的生活。所以戒癮方式一定要恰當，才會帶去好的效果。

　　1、玩網路遊戲容易成癮。一旦上癮，很難戒除。小學生的自制力很差，遊戲的興趣永續性，再加上小學生們愛玩的天性，因此很容易對網路遊戲上癮。一旦上癮，便很難戒除。

　　2、玩網路遊戲荒廢學業，影響身體健康問題。青少年自控能力比較差，又不善於取捨，沉湎於網上瀏覽而荒廢學業的可能性是很大的。不少的小學生成了小網蟲”，沉湎於網上，將90%的課餘時間用到網路遊戲上，做了網路的俘虜，為網路所累不能自拔。

　　3、影響視力，網遊必須要集中精力，眼睛要長時間地對著電腦螢幕，視力肯定會受損。

　　4、輻射危害，長時間在電腦前面，肯定要受到電磁輻射的危害。

　　5、飲食無規律，同樣會造成身體素質下降。