練完腿跑不動怎麼辦

　　練完腿後，可以在跑步前要適當活動一下僵硬的肌肉，可以做一些準備活動，比如，拉伸，高抬腿，側壓腿等等，使身體各系統機能較迅速進入興奮狀態。這樣就能解決練完腿後身體無力的問題了。

　　跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間碰到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。

　　腿軟是因為肌肉還未啟用所導致的，可以在跑步前要適當活動一下僵硬的肌肉，可以做一些準備活動，比如，拉伸，高抬腿，側壓腿等等，使身體各系統機能較迅速的進入興奮狀態。

　　跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間碰到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。

　　1、如果可以著車，轉數表不走，邁速也不走，那檢查儀表保險絲，保險絲沒有問題就是儀表壞了。獅跑是曲軸位置感測器給的轉數訊號，如果感測器有問題是不可以著車的。只能是儀表的問題。

　　2、清洗節氣門，油路，檢查火花塞是否好壞，汽門漏氣了,或者是氣缸床衝了,如果是氣門漏氣就要磨氣門,如果是氣缸床衝了換一個就好了。