練寫行書方法

　　1、擺脫楷書的法則、練習楷書時，我給大家講的是起筆藏鋒，轉折處要有提按的變化，鉤的筆畫要先頓筆再挑出等等，這些要領在寫行書是要儘量擺脫和忘記。打個比方，如果把楷書比作武術套路的話，那麼行書就是散打，不能每一招一式都從頭開始，講究的是流暢。

　　2、認真的臨摹、要學好行書，還要經過一段專門的臨摩訓練，以掌握它的筆法和結字的規律。在臨摹時，要給自己找一本好的字帖，趙孟頫的膽巴碑就是很好的字帖，可以練毛筆字，也可以縮小影印了練硬筆書法，硬筆書法家盧中南、丁永康、吳玉生等人的字帖都可以臨寫。

　　3、讀帖、練習書法的途徑不外乎臨帖和讀帖兩種方法，而練習行書，讀帖特別重要。我們起點書畫班牌匾的書寫者田惠君，是我的好朋友，愛好和我差不多。他練字的方法就是讀帖，很少臨帖，寫起字來行雲流水，一氣呵成。本來是寫隸書的，但是行書也非常優秀。

　　4、勤於練習、練習行書在開始的時候有一個適應的階段，在寫不好的時候覺得沒面子，沒關係，可以在筆記本上練習，也可以在寫日記的時候，練習用行書寫給自己看。熟能生巧，從一個字到一段字，從幾個字、一行字到一篇字，逐漸掌握行書的規律，慢慢也就形成了屬於你自己的行書風格。

　　1、要長期進行良好歌唱姿勢的培養,這是歌唱的關鍵，正確的姿勢應該是站如松,坐如鐘,頭平直。

　　2、要抓住幼兒模仿性強的特點,確定“ɑ、o、e、ī、u”的發聲口形模式,能使歌聲藝術得到昇華。

　　3、教給孩子“以字帶聲”,這也是很重要的。準確的把歌詞與曲調結合起來,成為美妙的歌聲。

　　4、要讓幼兒堅持以輕聲或柔聲去練習唱歌曲。初學歌曲時,先像抱著娃娃唱催眠曲似的,自然放鬆地去唱。

　　5、教唱歌時要巧用“吸氣”和“呼氣”。練習“吸氣”的方法有:嘗酸味狀;打呵欠狀;聞花狀。

　　1、蹲跳起：首先雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然後擺、然後兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最後用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩衝，接著再跳起。

　　2、單腳交換跳：上體正直，膝部伸直，兩腳交替向上跳起。跳時主要是用踝關節的力量，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時腳面繃直，腳尖向下。原地跳時，可規定跳的時間（30秒～1分鐘）或跳的次數（30～60次）。行進間跳時，可規定跳的距離（20～30米）。

　　3、跑跳步：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同時左（右）腿屈膝向上舉，右腿落地，然後換腿，用同樣方法跳，兩臂配合腿前後大幅度擺動。跳時踝關節和前腳掌要用力，整個動作連貫輕快。