練瑜伽的十大好處+瑜伽的好處有哪些

　　在家居風水中，很多家庭都會用到風水擺件，風水擺件在日常生活中都是很長遇到的，那麼風水擺件如何擺設才正確，風水擺件有什麼講究呢?

　　1、風水擺件：八卦石百獬

　　太極八卦圖蘊含天地之運，陰陽之合，能招一切福，能化一切災。獬是遠古瑞獸，古人借其無窮之力量以驅邪除魔，解百災救萬難，“八卦石百獬”，放在東南方可解太歲五黃大凶，放在西北、南方可解歲破三煞，放在汽車上保佑一路平安。是今後人人都不可少的招福化災風水物。

　　2、風水擺件：風水金龍魚

　　金龍魚向來被認為是風水魚，許多達官顯貴、社會精英家中或辦公室都擺放金龍魚來招財化煞，消災解難。從風水上考慮，金龍魚有鎮宅、治邪、帶財的作用，被視為“趨吉避凶，招財進寶”的化煞吉祥物，所以深受生意人的喜愛。

　　3、風水擺件：狗

　　狗不僅是我們忠實的朋友，同時也具鎮守門戶之功、化煞消災之效，宜擺在近門之處，狗頭朝外。南方用黃狗，北方用黑狗，西方用白狗，東方用雜色斑毛狗。屬龍之人忌擺狗。

　　4、風水擺件：麒麟

　　麒麟與龍、鳳、龜，被稱為四靈獸。麒麟可作為招財添丁化煞之用，頭向外即可，宅主財運必佳。以細巧為宜，男女皆旺。

　　5、風水擺件：金字黑曜石八卦葫蘆

　　葫蘆是古代行醫者之用，可作為法器。黑曜石有吸煞之能，上刻太極八卦圖形，具備了化降一切凶煞的能力，塗上金字，為了更好的化洩土煞。單數為陽數，所以最好用三隻、五隻、七隻。

　　6、風水擺件：銅獅子牌

　　銅獅子牌金屬製作之物可以化土煞。獅子牌便於懸掛攜帶，可方便有效地將外來的凶氣擋於室外，有形凶煞和無形兇星磁場均可用之趨吉避凶。另外，獅子與虎不同，不會有太多忌諱，在任何場合都可放心使用。

　　7、風水擺件：龍

　　龍，代表權威，寓意富貴吉祥。是龍鳳龜麟吉祥四聖之一。宜擺在北方，向西北或東北有水配。但不宜朝向睡房。最宜屬虎、馬、兔的人，不宜屬狗的人。

　　8、風水擺件：獅子

　　獅是瑞獸，具有鎮宅治邪作用。對於大型宅院單位廠礦，一對石獅鎮於大門兩側;門前沒地方，或不便，可在大門上安裝一獅頭檔煞;最宜一對金獅頭朝外放於西北方。

　　9、風水擺件：馬

　　馬具有催財助旺，馬到成功的作用，不過馬宜放二、三、六、八、九匹，並且擺放在旺位，具有化煞助吉，捷足先登，馬到成功之效。擺放驛馬位，能催官提職，出國拸民功效。擺放財位，能催財運，興旺事業。但是屬鼠之人忌擺馬。

　　10、風水擺件：辟邪進寶

　　“辟邪進寶”是歷史最悠久的吉祥物，也叫作“蜥蜴龍”、“蠍龍”，或者叫“易龍”。用非常高階的黑曜石來製做，其造型脫胎於天地初開時期的蜥蜴龍，即恐龍的前身，“易龍”有著透明彩色的質感，堪稱吉祥精靈的化身，“易龍”掛件，是隨身佩戴之用，便於時時護佑之用。把現代“易龍”——“辟邪進寶”放在身邊，可以化煞催吉助旺。

　　紅酒 紅酒俗稱葡萄酒，是經自然發酵釀造出來的果酒，這種果酒富含多種物質，除了含有主要成分葡萄汁，酒精以外，剩餘的物質超過1000種，其中比較重要的有300多種，對人體有著諸多作用與好處。如其中的SOD活性特別高，可抗氧化。除此以外，適量地喝紅酒還可以降血壓、降血脂、減小患心臟病的機率。並且有助有睡眠。

　　綠茶 喝茶有益健康大家都知道，不過喝什麼樣的茶最好我想可能很多人不清楚。喝什麼茶最好呢？那就是綠茶。綠茶中富含茶多酚、咖啡鹼、兒茶素、多種氨基酸以及各種維生素，微量元素等營養成分。這些成份對防癌、抗氧化等具有特殊效果，還可以清腸和消食。對身體特別有益，所以大家不妨多喝一喝。

　　番茄（西紅柿） 這個大家都熟悉了，可能平時大家都不是很在意它。但它的作用及功效卻是不小。番茄清熱解毒，健胃消食的作用。還在抗癌方面發揮著重要作用。

　　菠菜 菠菜是補血佳品，對於預防及治療貧血和夜盲症有很好效果，同時可以補充人體所需要的葉酸。

　　三文魚 大家都知道魚肉中的飽和脂肪較少，常吃不會引起高血壓等心腦血管疾病，且對身體有益。而三文魚就是這其中的佼佼者。三文魚是所有魚類中不飽和脂肪酸含量最高的魚類，常吃可以降血壓，降血脂，以及降低心臟病的發病率。

　　大蒜 大蒜被譽為“天然抗生素”，常吃大蒜可降低肺癌，肺結核等疾病的發病率。且大蒜有抗炎殺菌的作用可以提高人體抵抗力。另外，大蒜可以預防和改善動脈硬化，對降血脂有益。

　　藍莓 全身紫衣包裹，被譽為“黃金漿果”。在所有水果中，藍莓的地位可謂是高高在上，其價格也是居高不下，有時甚至令人望而卻步。不過其營養價值，和健康物質卻也是很高很多。被《聯合國糧農組織》列為人類健康食品之一。

　　堅果 堅果含有豐富的微量元素，維生素，以及人體必需的脂肪酸等，常吃可以提高人體機能，具有良好的補益養生作用。建議常吃。尤其男人多吃更有益健康。

　　燕麥 燕麥中的纖維多為可溶性纖維，其可以有效降低人體中膽固醇的含量，改善，調節動脈硬化。

　　西蘭花 西蘭花味甘鮮美，容易消化。且其含有蛋白質，維生素諸多營養物質，是健康家居不可少去的一道菜，最重要的是西蘭花對保護血液有益，所以要常吃啊，尤其是血液酸性化的人更有常吃。

　　1、華清宮·驪山——兵馬俑：號稱“世界第八大奇蹟”的兵馬俑博物館。一號遺址坑、二號遺址坑、三號遺址坑，八千兵馬俑，完整再現千古一帝秦始皇御林軍橫掃六國的強大軍容。一號銅車馬、二號銅車馬，被稱作“青銅之冠”。精湛絕倫的製作工藝，歎為觀止的古代發明，可稱中華文明的驕傲。

　　2、奇險第一山——西嶽華山：西嶽華山，聳於黃河之濱，華山極頂海拔2160米，佔地140平方公里，為整塊花崗岩巨石，奇險峻秀，宛若玉樹臨風的俠客仗劍而立。落雁、蓮花、朝陽、玉女、雲臺，共五座山峰（東、南、西、北、中五座峰）如雪蓮綻放於雲端。有華山論劍、蒼龍嶺、落雁峰、長空棧道、鷂子翻身、日月岩、擦耳崖、金鎖關等數百處景觀，可根據體力和愛好自由參觀，乘坐索道，似平步登雲，賞天下至險。

　　3、法門寺——乾陵——漢陽陵：我國曆史上，唯一女皇帝武則天與其丈夫唐高宗李治的合葬陵墓——乾陵景區。乾陵是唐十八陵中主墓儲存最完好的一個，也是唐陵中唯一一座沒有被盜的陵墓。1961年3月4日，乾陵被國務院公佈為第一批全國重點文物保護單位。

　　4、法門寺：位於炎帝故里、青銅器之鄉——寶雞市，2004年被聯合國教科文組織評為“世界第九大奇蹟”。

　　5、明城牆：在唐代皇城基礎上加修而成，世界上規模大、儲存完整的軍事堡壘西安明城牆。

　　6、大雁塔音樂噴泉廣場：遠觀唐僧法師為供奉從印度取回的真經親自設計並督造建成的西安地標建築—大雁塔，該塔經千年歲月與多次大地震，今已傾斜1006毫米而依然巍峨，堪稱奇蹟。

　　7、大慈恩寺：拂塵淨心，守望長安1300餘年的大雁塔就坐落於此。自唐代以來，文人墨客金榜題名加官進爵後，多到大慈恩寺禮佛。

　　8、西北特色伊斯蘭風情街——回民街：在這裡可以自由品嚐西安特色小吃——羊肉泡饃、肉丸胡辣湯、柿子餅、肉加饃、涼皮等等。

　　9、大唐芙蓉園：位於古都西安大雁塔之側，是中國第一個全方位展示盛唐風貌的大型皇家園林式文化主題公園。

　　10、華清池：位於唐華清宮遺址之上的一座皇家宮苑，西距西安30公里,南依驪山，北面渭水。因其亙古不變的溫泉資源、唐明皇與楊貴妃的愛情故事、西安事變發生地以及豐厚的人文歷史資源而成為中國著名的文化旅遊景區，全國重點文物保護單位,國家首批AAAAA級旅遊示範景區。