練習單槓雙槓周圍應該擺什麼

　　高密度海綿墊。

　　一般情況在練習單雙槓的時為了保護訓練人員使用高密度海綿墊。高密度海綿墊就是每立方米海綿的重量達到45公斤以上的海綿。現在海綿工藝已經改良，單純以重量來判斷海綿的密度已經不在可取。現在工藝的海綿，密度高，重量要比以前加工的海綿輕很多。高密度海綿墊不再單純以重量來判斷密度。

　　1、首先雙手與肩同寬，自然握住單槓。

　　2、首先讓雙肩肌肉開始發力。

　　3、肘關節完全彎曲，用力應該緩慢，不要爆發用力。

　　4、當下巴高於單槓的高度時，應該停頓1至2秒鐘左右，讓肌肉充分釋放力量。

　　5、回落身體時避免突然鬆勁，讓肌肉自然慢慢的釋放力量，即可完成擺浪。

　　相信每個人都是比較嚮往愛情，而感情是每個人內心深處的本性，也是不可逾越的一條鴻溝。但也只有愛情才能讓人與人之間拉近了距離。那麼在風水學中，愛情風水不好應該擺什麼讓愛情順利？下面讓本期婚姻風水為你解析。

　　收拾房間

　　要勤收拾房間，消除爭吵的源頭 ：夫妻之間吵架在所難免，有些吵架是好事，因此兩人的感情會更加深刻更加牢固，從此後更珍惜對方，但是往往有些吵架不是好現象，最後落個兩敗俱傷。夫妻為什麼會吵架呢?從風水學的角度來看，是因為家中有“煞氣”。

　　所以，雙方在爭吵時間，建議大家先進廚房，去看一看，使用過的菜刀是不是沒有收起來，這些刀子，叉子，剪子之物在風水學上代表了“殺氣”。所以。這些東西在不用的時候，一定要收藏起來，放置在一眼看不到的地方。另外，客廳裡擺放綠植是要儘量擺放一些圓葉植物，避免放置一些帶尖帶刺的植物。

　　房間物品要成雙成對

　　無論是裝飾品還是生活用品，成雙成對的擺放都寓意情侶或夫妻關係和諧，讓人潛意識中會想到對方，可增進兩人恩愛的關係。因此家中用品儘量為雙數，可讓愛情變得更加甜蜜。

　　物品的擺放也很有講究，儘量不要出現前任情侶贈與的物品，而要多擺放和現任愛人有關的物品，例如照片、紀念品、禮品等等，也可擺放一些增進愛情的風水吉祥物。

　　家中佈置溫馨柔和

　　讓愛巢充滿幸福和浪漫，自然要花心思將它佈置得柔和溫馨。家中裝修的顏色不宜選擇太冷清的色調，柔和的暖色調更容易喚起人心中對美好生活的熱情，所以儘量選擇淺粉色來裝飾房間，讓房間充滿浪漫情調。燈光也儘量選擇溫和的暖色燈光，讓人的心更柔軟感性，讓生活不至於太過平淡。

　　床頭櫃要擺放鮮花

　　床頭櫃或床旁小桌上，最好擺放你喜歡的鮮花，這樣可以調理自己的感情運，讓自己的愛情生活變得柔和浪漫起來。沒有條件經常換插鮮花的朋友，可以直接放一盆土栽花草植物，植物要常綠的，不帶刺的。要學會經常照顧它，有乾枯的枝葉，要立即清理掉，要使它長期保持生命活力。