練車前觀後鏡如何調整

　　調整後視鏡方法：左、右位置調整到鏡面的左側邊緣正好切至自己在鏡中影像的右耳際，這表示，在一般的駕駛情況下，從中央後視鏡裡是看不到自己的，而上、下位置則是把遠處的地平線置於鏡面中央即可。處理上、下位置時把遠處的地平線置於中央，左、右位置則調整至車身佔據鏡面範圍的四分之一。

　　左側後視鏡調整要領：把水平線置於後視鏡的中線位置，然後再把車身的邊緣調到佔據鏡面影像的四分之一。因為駕駛座位於左側，因此駕駛人對車右側情況的掌握不是那麼容易，再加上有時路邊停車的需要，右側後視鏡在調整上、下位置時地面面積應留得較大，約佔鏡面的三分之二。而至於左右位置，則同樣調整到車身佔四分之一鏡面面積即可。 右側後視鏡調整要領：把水平線置於後視鏡的三分之二位置，然後再把車身的邊緣調到佔據鏡面影像的四分之一。

　　曬黑是皮膚深層黑色素細胞過多，皮膚顏色變黑，以下是解決方法：

　　每天徹底將臉清潔乾淨，每週一次去角質與敷臉，加速皮膚的新陳代謝；多吃蔬菜，水果，多吃含有維生素C，E，β胡蘿蔔素的食物，美化皮膚；在出門前十五分鐘擦上防曬乳液，防曬霜，防止紫外線照射；每天喝二千毫升的水，保護皮膚，補充水分；作息正常，早睡早起，維持正常生活規律。

　　1、上車後將正方向盤正直，司機後背輕靠於座椅上，根據身高調節座椅前後高低狀態。兩眼平視前方，雙手緊握方向盤的三點和九點鐘方向然後放鬆自然下垂。2、左腳放在離合器踏板下方，右腳掌輕放於加速踏板2/3處，使自己坐在座位上身體輕鬆、舒適、自然，動作協調靈活即可。