咬緊牙關 咬牙動作可拉動頭部肌肉,促進頭部血液迴圈進而起到清醒大腦,增強記憶力的功效。反覆緊咬牙齒,又能促進口水分泌,口水中含有腮腺素,而腮腺素有延緩衰老的作用。所以,經常咬牙切齒可使大腦清醒,延緩衰老。
抬高腿腳 將兩腿高高蹺起放在辦公桌上數分鐘,休息會兒,不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力,還可使頭部的供血量大大增加,讓你長時間繃緊了的神經得以放鬆,神清氣爽。
活動頭頸 腦袋由頸部支撐,頸部的作用不容小覷,頸部由頸椎關節、血管、肌肉韌帶等組成,搖頭晃腦可使這些組織得到活動。這樣,不但可以增加腦部的供血,還可以減少膽固醇在頸動脈血管積沉的可能,不僅有利於預防中風,還有利於高血壓、頸椎病的預防。
耳部按摩 人體各器官均有神經末梢聚集在耳朵上,拉引、按摩耳朵能透過神經末梢對各器官進行刺激,調理人體臟腑機理,使肌體得以改善,達到強身健體的作用。同時,人的面部也有豐富的毛細血管和淋巴,有10根供血充足的動脈,有高度警覺的幾條神經,有34個穴位,摩擦面部等於刺激穴位,按摩經絡,也可以促進血液迴圈,促進新陳代謝,使人心情愉快,頭腦清醒。
多伸懶腰 上班族活動的機會少,常常一坐就是一兩個小時,這時你不妨伸個懶腰,這雖是一個普通的動作,卻會給你的健康帶來意料不到的效果。當身體長時間處於一種姿勢時,肌肉組織的靜脈血管會淤積很多血液,這時伸個懶腰,會引起大部分肌肉舒張和收縮,很多淤積的血液被趕回心臟,將肌肉中一些廢物帶走,從而消除疲勞。
一年之計在於春,一天之計在於晨。在新的一年裡,你對自己的工作有許多的期待吧,有得即有舍,想要收穫,就要拋棄一些東西,在新的一年春天裡,來做一個大掃除,將自己那些沉舊的瑣事和壓力全部拋的遠遠的,全新的應對新的挑戰!那你最應該要拋棄的是什麼東西呢?
1、朋友說介紹一個外表非常好的異性給你,你會想象是什麼樣子?
外表清爽,面容乾淨溫柔的異性-4
靚麗/帥氣的,讓人眼前一亮的異性-2
2、結果這個與你見過一次面的異性邀你看電影,你會?
很高興,馬上答應-6
會驚訝的說不出話來-3
3、假如晚上睡覺的時候你夢到一個異性,你第一直覺這個人會是誰呢?
經常在一起的異性-5
陌生人,從未見過面-6
4、你認為學校裡,那些學長總是喜歡年齡小的學妹,你感覺是因為什麼?
學妹單純,容易騙-11
學妹年輕,有活力-7
5、假如一個異性朋友和你傳出緋聞時,你會什麼反應?
為自己辯清-6
隨他們說-8
6、假如你一個異性朋友去海邊渡假,你會穿什麼樣的泳裝下水呢?
性感的-9
保守一點的-7
7、在聚會上,一個你很煩感的異性抱住了你,你會?
問對方怎麼了-9
馬上生氣推開-11
8、假如現在有兩個異性同時追你,你又對兩個感情都不,在他們爭奪時,你會?
趕緊把他們支開-11
看他們鬥,在旁邊看-10
9、假如一個你喜歡很男的異性在聚會上邀你一起跳舞,你會?
和TA一起跳-計較心
深情的看著TA-舊包裝
10、你會選擇一個自己不喜歡,但卻有很好的背景和條件的人,你會和TA交往嗎?
會-物質欲
不會-11
11、在你喜歡的人面前,你都是何種表現呢?
沉默、羞澀、少言、謙虛-白日夢
活潑、大方、能言、善辯-勢力眼
測試結果:
計較心
分析:一向有完美主義的你,最該丟棄的是你的那顆計較心。不要總是杞人憂天,不要一副眉頭緊鎖的樣子,不要太計較自己的得失,有人說過,愛笑的人運氣都不會太差。讓別人感受你的豁達和寬容,告訴自己人生不必太計較,吃虧也是福。
溫馨貼士:你所制定的都是清晰又明確的長期目標,雖然看起來很明確,但是行動起來確很難。久之會讓激情消失,所以你必須要源源不斷的給自己新增激情,但不要總是心血來潮的讓激情時有時無,要保持平衡穩定最好。
“舊包裝”
分析:陳年舊事讓你失魂落魄,或是你總是沒有時間改變自己的形象,總是一副老氣橫秋的樣了,新年新氣象,你最該拋棄的就是你的“舊包裝”,那些舊衣服就扔掉吧,給自己一個光鮮亮麗的新形象。儀表是最先進入眼球的,特別是與人初識,外人就靠對外表來進行分析。
溫馨貼士:一個人的外在形象不能太過超前,也不能太過守舊儉樸。尤其在社交上更不能太過輕率,也不能我行我素。否則會直接影響別人眼中的形象。而且還要注意言談舉止,最好幽默且自信的展現出你的魅力。
勢力眼
分析:你的內心是看官權人之上,貧民賤三分。對那些不如你的人總是愛搭不理。這是你內心中沒有主心骨造成的。你容易聽信別人,自己沒有主見,總是被功名利祿所累。如果你想重新改頭換面,最該放下的就界外球的勢力眼,持著眾生平等,不卑不亢的心態對待一切。
溫馨貼士:不管外在還是內心,要缺一不可。不要被外表所迷惑,交人交心。尤其你的性格比較浮躁,不管接觸什麼樣人,需要一步一步驗證後,才可以信賴啊。同時你也不能放棄學習,學習是改變現狀的最佳途徑。
物質欲
分析:你是一個拜金主義者,對物質有著強大的慾望,對眼前的生活總是感覺不到滿足,別人眼中的你,沒準就是一個不顧一切、只想撈錢的貪心鬼。如果你想有新氣象的話,最該拋棄自己的物質欲,丟掉拜金的頭銜。金錢不是萬能的,更不是衡量一切的標準。
溫馨貼士:話說:人為財死,鳥為食亡。但不是天生,是在生活的大環境中產生的。如果說要拋棄的話,大環境改變不了,就得先改變自己價值觀。物質欲過強會讓人退避三舍,金錢也不能擦乾眼淚。
白日夢
分析:或許因為一些原因,做著一些不喜歡的工作和事情。那個夢想一直在你心裡揮之不去,你抱怨或困惑,在心裡無數次憧憬著,夢想成功的樣子。白日夢也是夢,總歸要面對現實。不要耽誤眼前所面臨的工作和生活,可以利用業作時間挑戰一下你的夢想還不錯。
他的月亮星座在白羊座:
看過《野蠻婆婆》之類的影片嗎?做好長期戰的心理準備哦,千萬不要和她發生正面衝突,她的攻擊力可是不容小窺哦。
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他的月亮星座在天蠍座:
千萬不要發生未婚先孕之類的事情,她可是個超級傳統的媽媽,太前衛的事情除了會嚇到她,更會讓她產生厭惡和想要干預“管教”你們的念頭。 ...