缺乏維生素b6有什麼症狀

　　症狀一：維生素B6 維生素B6是人體不可缺少的營養成分，對提高免疫力有好處，還能防止皮膚癌和膀胱癌。此外，它還可防止腎結石，對失眠有治療作用。富含維生素B6的食物有：雞肉、魚類、動物肝臟、土豆、葵花子等。不過，每天攝取維生素B6不得超過50毫克，否則容易引起中毒。

　　症狀二：嚴重和慢性維生素B6缺乏的體徵包括：皮膚損傷多見，表現為唇乾裂、唇炎，口腔炎、舌炎及眼、鼻、口周圍皮脂溢位等。易受刺激、抑鬱，以及神志混亂。

　　症狀三：維生素B6缺乏症的患兒，其氨基酸、蛋白質代謝異常，在嬰兒期表現為生長速度減慢、體重不增、神經興奮性增高、尖聲哭叫、全身抽搐、末梢神經炎、皮炎、貧血等。

　　1、維生素b族缺乏的情況下，容易導致出現有口角炎，同時會出現口腔潰瘍的情況，也會導致患者出現有腳氣病。

　　2、同時也會導致出現食慾不振或者是記憶力減退，也會導致出現有貧血或者是大腦功能失調，男性會容易誘發一些陰囊炎，女性會出現陰唇炎等情況的發生。

　　3、也會導致出現身體虛弱，精神萎靡，憂鬱，出現容易激惹等情況。平時注意儘量做到飲食的多樣化，多吃一些蔬菜和水果，避免出現b族維生素的缺乏。

　　維生素B6又稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在體內以磷酸酯的形式存在，是一種水溶性維生素，遇光或鹼易破壞，不耐高溫。

　　維生素B6為人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸代謝有密切關係。

　　維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、皮膚等。

　　1、參與蛋白質合成與分解代謝，參與所有氨基酸代謝；

　　2、參與糖異生、未脂化脂肪酸代謝；

　　3、參與某些神經介質的合成；

　　4、維生素B6與一碳單位、維生素B12和葉酸鹽的代謝，如果代謝障礙會造成巨幼紅細胞貧血；

　　5、參與核酸和DNA合成；

　　6、維生素B6缺乏常伴有維生素B2症狀；

　　7、參與同型半胱氨酸向蛋氨酸的轉化，具有降低慢性病的作用。