美度機械錶適合兩年保養一次。
機械錶的保養方法及注意事項：
1、非專業人士請勿開啟後蓋，以防灰塵跑進機芯導致機芯損壞。
2、在晚上十點至凌晨二點之間禁止調時。
3、錶帶長度調整：小幅調整可移動釦針位置，大幅調整需拆裝錶帶帶粒。
4、手錶蒙被劃出很多道紋以後，可以在表蒙上先滴一二滴清水，再擠一點牙膏擦塗，把劃紋去掉而使表蒙如新了。
5、中高檔手錶每隔兩年左右應做相應的保養，更換防水元件，檢測走時效能和機芯功耗，清洗保養機芯，以及清潔外觀等。
6、擺放手錶的地方最好能放置乾燥劑，但避免使用樟腦丸，防蟲劑等化學藥品。
7、手錶不能在強磁場的環境內使用，也不宜受到強力衝擊或震盪。
8、任何手錶不宜在游泳時或潮溼環境下佩帶，在潮溼的環境不得拉出柄頭對針。
表把拔出二擋，是調整時間的，表把在不拔出狀態向上旋轉是上發條。新寶璣表或久置的表建議上發條30次左右，這樣能給表儲備一些動力，以免因活動量不夠而引起的停頓或計時不準。
每20000公里做一次剎車深度保養，剎車油也與其它潤滑油類都有保質期，為了安全起見，每兩年換剎車油是可以的，盤式剎車容易出問題的一般在5—6萬公里左右，鼓式剎車容易出現問題一般在8萬公里左右。
剎車系統藉由剎車片和輪鼓或碟盤之間產生摩擦，並在摩擦的過程中將汽車行駛時的動能轉變成熱能而消耗掉。
四輪剎車的保養是必須要做的，一般情況下在一萬公里左右進行一次保養，而且需要定期檢查。
剎車的軟硬跟汽車的安全性有著很大的關係，剎車太硬容易磨損，如果剎車太軟制動效果不好，剎車使用時間太長會對制動系統造成一定的影響，所以說要定期保養剎車。
剎車分泵是剎車系統很重要的部位，剎車時如果出現四輪制動不平衡 ...
1、半個月或者一個月一次比較好。
2、夜班容易使生物鐘顛倒，對身體健康有所影響，一般夜班最好是不上，沒有辦法的話，一般建議半個月或者一個月一次比較好，而且上完夜班後最好是休息一段時間會比較好，平時多注意飲食，適當的食用一些蛋白質、維生素、脂肪含量比較多的食物，比如：魚類、蔬菜、水果等，補充人體營養。 ...
1、一般拔火罐一個星期左右一次，等前一次的印子消散後再行拔罐，儘量避開有皮膚印記的地方，以免損傷皮膚。
2、意見建議：建議不要過度拔火罐，以免產生依賴；拔火罐之後四個小時之內不要淋浴，防止寒溼重新侵入體內，影響療效。 ...
汽車打蠟時間：停在車庫的話，可考慮兩3-4個月可去打蠟一次；如露天停放的車輛，由於風吹日曬及雨淋，最好每2—3個月進行打一次蠟。
無論新車或者老車，打蠟的目的是為了保護車漆，使車漆看起來更加光鮮亮麗，使用壽命更長。打蠟是車漆保護專案裡面最為簡單、最為便宜、價效比為最高的，但持續時間短，需要的頻率高。其 ...
3到5年保養一次。
1、有適當的活動量，才能使其持續上條，正常執行，在佩戴者活動量較小時走時可能偏慢，此屬正常現象。首次使用時請旋轉柄頭20到30次，使發條初始上弦，手錶雖防震，但在外界的衝擊力較強時易使擺軸尖或輪系軸頸折斷，可使快慢針震動影響走時。
2、防止磁化，手錶雖然採用了不易磁化的非磁性材 ...
腕錶1-3年內保養一次合適，戴手錶時，應經常用軟布抹去汗水或墊上塑膠表託，以防止其被汗水侵蝕。手上的汗水對錶殼有腐蝕性，全鋼錶殼由於是鎳鉻合金，抗腐蝕效能好些，半鋼錶殼是銅的，長期與汗水接觸，容易腐蝕。 ...
請以廠商推薦為準。小保養的時間取決於所用機油和機油濾芯的有效時間或里程，不同品牌級別的礦物質機油、半合成機油、全合成機油有效期也不盡相同。
機油濾芯一般分常規及長效兩種，常規機油濾芯隨機油一起更換，長效機油濾芯使用時間更長。 ...