1、美式單挑規則：從拿球開始，進攻球員可以透過三威脅中的試探步，投籃動作欺騙對手，以此來拉開進攻空間，只要出現了進攻空間就啟動完成進攻，絲毫不能有多餘動作。
2、美式單挑形式也削弱了體型差距帶來的優劣，更加強調球員的技術和命中率。傳統單挑方式，內線球員可以從三分線外一直背打到籃下在完成進攻，小個子球員就一點都沒有辦法。而美式單挑中如果基本功不夠紮實，是很難衝擊到籃下完成一次有效的進攻的。
1、美式單挑規則：從拿球開始，進攻球員可以透過三威脅中的試探步，投籃動作欺騙對手，以此來拉開進攻空間，只要出現了進攻空間就啟動完成進攻，絲毫不能有多餘動作。
2、美式單挑形式也削弱了體型差距帶來的優劣，更加強調球員的技術和命中率。傳統單挑方式，內線球員可以從三分線外一直背打到籃下在完成進攻，小個子球員就一點都沒有辦法。而美式單挑中如果基本功不夠紮實，是很難衝擊到籃下完成一次有效的進攻的。
1、比賽開始。比賽開始前應由防守隊員持球併發球,防守隊員應當以擊地傳球的方式(最有利接球方發起進攻的方式)將球傳給進攻隊員;這個動作表示防守方已經做好準備,比賽可以開始。
2、比賽過程。一對一單挑,模擬的是賽場上的真實情景,所以,在單挑過程中應該遵守一般的籃球比賽規則。在未犯規及違例的情況之下,進攻方投籃命中視為進攻得分,比賽進入下一輪。在未犯規及違例的情況之下,防守方斷球並獲得球權或者將球破壞出界以及進攻方出手投籃未中時均視為防守成功,本次進攻被終結,此時雙方應交換攻防角色並在起始位置重新開球。
3、犯規違例。防守隊員在比賽中犯規導致進攻失敗時,記防守犯規一次並回到起始位置重新發球。防守隊員在比賽中犯規但進攻隊員仍繼續進攻時,記防守犯規一次並繼續比賽直至本次進攻得分或防守成功防守隊員在一次進攻中(即雙方攻守角色未發生變化時)連續五次犯規或者惡意嚴重侵人應當視作進攻得分,比賽進入下一輪。
1、比賽開始。比賽開始前應由防守隊員持球併發球,防守隊員應當以擊地傳球的方式(最有利接球方發起進攻的方式)將球傳給進攻隊員;這個動作表示防守方已經做好準備,比賽可以開始。
2、比賽過程。一對一單挑,模擬的是賽場上的真實情景,所以,在單挑過程中應該遵守一般的籃球比賽規則。在未犯規及違例的情況之下,進攻方投籃命中視為進攻得分,比賽進入下一輪。在未犯規及違例的情況之下,防守方斷球並獲得球權或者將球破壞出界以及進攻方出手投籃未中時均視為防守成功,本次進攻被終結,此時雙方應交換攻防角色並在起始位置重新開球。
3、犯規違例。防守隊員在比賽中犯規導致進攻失敗時,記防守犯規一次並回到起始位置重新發球。防守隊員在比賽中犯規但進攻隊員仍繼續進攻時,記防守犯規一次並繼續比賽直至本次進攻得分或防守成功防守隊員在一次進攻中(即雙方攻守角色未發生變化時)連續五次犯規或者惡意嚴重侵人應當視作進攻得分,比賽進入下一輪。