美白爽膚水如何美白祛斑？自制爽膚水養成美麗肌膚

　　自制維C美白爽膚水——美白祛痘一般自制美白爽膚水存放期為2周，太久水會變黃，噴臉上效果不是很好，所以一次不要做太多。取5粒（每粒0.1克）磨成細粉倒到瓶裡，然後把過夜的開水倒50毫升進瓶子裡混合均勻，這樣自制左旋維生素C美白爽膚水就可以了用了，當然如果有些MM的用量大的話可以根據自己的需求增加一般分量是按每5粒50毫升的比例來的。當然如果有些MM痘疤印深的話，可以把磨成粉的維生素C粉薄薄的塗在痘疤處，我自己就是這麼處理的，但是有些地方會有刺痛感，所以敏感皮膚的MM我不建議使用這種方法，還有就是維生素C帶有酸性，所以把粉塗在臉上的方法不能經常使用，我建議是一個禮拜一次或者2各禮拜一次，平時噴噴水就OK了。皮膚會變得水水的，小痘痘也會慢慢不見。

　　自制黃瓜美白爽膚水——美白祛斑。將黃瓜和西紅柿清洗乾淨，去掉外皮後切成薄片。將生菜洗淨後搗碎，之後將黃瓜、西紅柿和生菜放入攪拌機裡攪拌。將搗碎的材料包在紗布裡取汁，擠出的果蔬汁裝瓶放進冰箱內儲存。黃瓜中含有的美白成分能夠使皮膚變得白皙、透明，對痣、雀斑等富有功效。它所具有的保溼效果適合易產生角質的乾性皮膚。用化妝棉輕輕拍打，再用溫水沖洗即可。

　　自制蜂蜜美白爽膚水——美白防皺。礦泉水＋少量蜂蜜，比例大概是10：2，喝上去有些甜就行了，隨便什麼蜂蜜都可以，但一定保證是真正的蜂蜜，用溫開水衝也行。到化妝品店買了個小噴壺30CC大小的，把自制的爽膚水放進去即可，一次不要做太多，用完再做，很方便。我一般再晚上用，才用了兩個晚上，臉上的小米米就不見了，我奶奶就是堅持用這個其他什麼化妝品都沒用，現在臉上紅潤、白皙，而且沒有皺紋和老人斑——千真萬確

　　自制春季爽膚水用新鮮的生菜100克，洗乾淨，去掉黃葉，投入100克沸水中煮滾5分鐘後，撈出菜葉，等涼了以後，罐入自己的PL瓶子吧 這個爽膚水特別適合春天，可以消炎保溼排毒：）大家記得製作的時候，鍋和用具都要乾淨哦

　　能祛斑美白的食物有蘿蔔、薏仁、檸檬、番茄、黃瓜、土豆等等，經常喝牛奶對於美白肌膚也有幫助。土豆對於去除黑色素、黑眼圈效果較好；而檸檬可用來泡水飲用，也可切片敷面，長期堅持能有效祛斑美白。想要祛斑美白，除了要注意飲食，日常還要按時休息，避免熬夜導致膚質變差。

　　能祛斑美白的食物有哪些

　　1、蘿蔔

　　胡蘿蔔中含有β胡蘿蔔素，起到增強肌膚美白，抗衰老的的功效，清楚肌膚多於的角質，可以緩解油性的容易長痘的膚質。胡蘿蔔中的果膠物質，與汞排除有害物質，令肌膚紅潤有光澤。白蘿蔔也是美白的佳品。

　　2、薏仁

　　薏仁也是很多美白護膚品新增的成分，因為薏仁含有豐富的蛋白質、碳水化合物和人體所必需的多種氨基酸，不僅美白功效卓越，經常食用還能讓肌膚變得光滑細膩。

　　3、南瓜

　　南瓜當中含有豐富的維生素C，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白功效。

　　另外，南瓜當中還含有豐富的維生素E，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。

　　4、番茄

　　番茄富含抗氧化劑番茄紅素具有很好的防曬、美白效果，每天堅持攝入16毫克番茄紅素，可明顯降底皮膚受紫外線的傷害哦。而且番茄熟吃比生吃效果要好哦。

　　5、牛奶

　　牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，除了能夠美白，對肌膚有很好的保溼作用，長期飲用牛奶，能夠有效防止肌膚乾燥，淡化幹紋。

　　1、倒掉第一次洗米的水，留下第二次的淘米水。將淘米水沉澱一會兒，用上面一層比較清澈的淘米水洗臉即可。

　　2、用竹炭海綿蘸一點淘米水，在臉上進行按摩。竹炭的吸附能力非常強，因此可以深層滴吸出皮膚深層的汙垢。

　　3、淘米水洗臉的另一個方法是，將淘米水塗在臉上，按摩20分鐘，然後用3倍的清水清洗乾淨，早晚一次即可。淘米水最好當天用，如果想留到明天，最好放入冰箱冷藏，但是冷藏時間不恩能夠超過一天，第二天淘米水就會發酵變質，不能用來洗臉了。想透過淘米水洗臉美白肌膚的話，要堅持使用，至少用一個月才可以看到效果的哦。

　　4、如果使用一段時間後肌膚沒有明顯的改善，也沒有任何的變化，證明你的皮膚並不適合這個方法，建議還是更換其它清潔方法，最好就是用內調的雪菲祛斑來去除。時下流行的仲藥雪菲祛斑從源頭去除黑色素的內調外養祛斑原理，外斑內治，能有效去除斑點，成為很多女性趨之若鶩的使用方法。

　　5、另外，用淘米水加一點食鹽煮開後塗抹在外擦傷皮膚上，有清潔調整肌膚酸鹼度，抑制病原維生素的生長，對防止皮膚瘙癢有益處。