美股中國時間幾點開始

　　美股的交易時間換算成北京時間，夏令時是在9：30pm開盤，第二天4：00am收市；冬令時是在10：30pm開盤，第二天5：00am收市；一般每年的3月-11月為夏令時。

　　美股週六週日不開市是閉市的，就是美股一個星期要休市兩天，即星期六星期日，還有美股在節假日也是要閉市的。但是美國和中國是有時差的，所以開盤的時間和日期會有不同。

　　寶寶們需要睡眠的時間很長，那麼寶寶午睡的時間多久是比較合適的呢？寶寶午睡的最佳時間點是幾點？寶寶睡午覺會有哪些好處？

　　寶寶午睡多久合適

　　寶寶午睡1-3小時為宜。其實，午睡不是睡得越多越聰明。寶寶的午睡時間不宜過長，白天睡得多很容易影響夜間的睡眠，這樣反而適得其反哦！專家建議，學齡前的孩子午睡時間最好不要超過2.5小時。一般1-3歲的孩子，白天睡2小時左右為宜，夜間睡10-11小時，共睡13小時；3-6歲的孩子，午睡時間一般為1-1.5小時，總共睡眠時間為12小時。

　　寶寶午睡最佳時間幾點開始

　　1點左右。寶寶午睡時間不宜過長最好選擇在吃完午餐20到30分鐘以後再睡覺，這是較佳的午睡時間。不要讓寶寶就餐之後就立馬午休，這樣對腸胃消化會有不利影響。若要具體的時間段，儘量選擇下午1:00左右的時間開始午休較好。

　　寶寶午睡有哪些好處

　　1、增強記憶力。午睡不但具有消除疲勞的作用，還具有增強記憶力的功效。寶寶午睡時間長度適宜，精氣神都比不午睡好，對外界的敏感性也高。

　　2、提高免疫力。寶寶經常午睡可以疲勞緩解，體能恢復，抗病能力也強。另外，午睡能增強寶寶體內免疫細胞的活躍度，讓寶寶免疫力增強。

　　3、幫助消化。寶寶消化功能發育還不完善，消化能力差，容易積食，午睡有助於緩解積食症狀，助消化。

　　寶寶午睡要注意什麼

　　1、寶寶午睡時要注意調節好室內的溫度，一般室內溫度在24-25度是最好的，這樣寶寶會感到清爽。相反，燥熱的環境會讓寶寶不適，經常出汗，不斷熱醒。

　　2、要保證室內安靜。媽媽走動時動作要輕，說話聲音要小，最好調小電視的音量或電腦的音量，避免干擾到寶寶。寶寶睡覺安穩，自然睡眠時間長。

　　3、待寶寶充分休息後，媽媽在恰當時間叫醒寶寶，讓寶寶養成良好的午睡習慣。

　　前段時間西安全運會受到大家的關注，今天西安殘奧會就要開幕了，相信不少小夥伴想要看開幕式直播，那麼2021年西安殘奧會開幕式時間幾點開始？西安殘奧會開幕式地點在哪？下面小編為大家帶來2021年西安殘奧會開幕式時間和地點介紹，感興趣的小夥伴一起來看一下吧。

　　2021年西安殘奧會開幕式時間具體幾點開始？

　　2021年西安殘奧會開幕式時間具體是在2021年10月22日晚上8點。屆時開幕式將著重體現殘健融合、殘健共榮理念，描繪殘疾人奮鬥新時代、共享新生活的動人畫卷。萬眾矚目的文體展演將重點突出殘疾人演員的精神風貌，用“溫暖、自強、綻放”三個主題詞串聯、營造出一個共同的夢。

　　1.西安殘奧會開幕式時間：2021年10月22日晚上8點。

　　2.西安殘奧會開幕式地點：西安奧體中心體育館。

　　3.西安殘奧會會歌：我們在一起。

　　4.西安殘奧會主題歌：心中有光

　　5.西安殘奧會開幕式文化展主題：建黨百年，體育盛會。

　　以上就是2021年西安殘奧會開幕式時間幾點開始介紹，希望對大家有所幫助。