補氣的藥物：人參、黃芪、黨參等。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦。
氣虛忌：山楂、檳榔、大蒜、香菜、胡椒、薄荷，
忌食或少食：蕎麥、柚子、金橘、橙子、荸薺、生蘿蔔、芥菜、菊花、茶葉及菸酒。
血虛主要表現為；面色黃蒼白，頭暈乏力，眼花，失眠多夢，大便乾燥、舌苔滑少津，脈細弱等：
藥物採用補血、養血、生血，補血的藥物：當歸、阿膠、熟地黃等。
補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。忌食荸薺、大蒜。
忌或少食：海藻、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等。
長痘原因：痘痘的發生原因較複雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便秘結等。但主要誘因是體內雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，聚整合黃白色物質栓塞在毛囊內，即形成粉刺。中醫祛痘關鍵：中醫向來都是以調理為重，針對痘痘的根源，進行長期而長效的調理。這些調理包括使用中藥、改善飲食習慣、透過按摩身體來改善身體自身條件等。
天然蘆薈敷臉 有效指數：★★★★★ 見效速度：★★★★★ 原理：蘆薈在中藥美容中一直佔據重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護皮膚作用等作用。因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。 具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面後，將其敷在臉上20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。
新鮮土豆片敷臉 有效指數：★★★★★ 見效速度：★★★★★ 原理：在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬於鹼性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。 具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。
馬齒莧草汁敷臉 有效指數：★★★★ 見效速度：★★★ 原理：馬齒莧這種中醫用於治療溼疹皮炎具有收溼止癢、清熱消腫的作用。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。 具體步驟：馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，等待約20分鐘後，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。
純天然盧薈敷面、新鮮土豆片敷臉、馬齒筧草汁敷面。用純天然的盧薈搗爛或是打汁將其敷在臉部20分鐘後取出，臉上痘痘就會顯著地暗掉，消腫實際效果很好。馬鈴薯能夠消化吸收肌膚代謝過多的油分，避免臉上痘痘的造成，馬齒筧草搗爛立即塗在患部，以冷水完全洗臉就能，一瞬間能清爽皮膚。
去痘，是應用醫藥學技術性或方式 祛除青春痘地全過程。臉上痘痘是痘痘的別名，又叫痘痘、痘痘或閉口粉刺，是因為頭髮毛囊及皮腺堵塞、炎症所引起的這種皮膚疾病。青春發育期時，身體的雄性荷爾蒙會刺激性頭髮生長，推動皮腺代謝大量植物油脂，頭髮和皮腺因而沉積很多化學物質，因為這類病症多見於青年人男人女人，因此才稱它為痘痘。痘痘、閉口粉刺、痘痘在醫藥學上通稱為痘痘，是普遍的這種皮腺特殊病種，其誘因是青春發育期時，身體的雄性荷爾蒙會刺激性頭髮生長，皮腺代謝充沛，造成毛囊堵塞產生1個閉口粉刺的關鍵——微閉口粉刺。微閉口粉刺是看不到的，1個微閉口粉刺從產生到長出肌膚表層必須7到9六個月的成長期。微閉口粉刺阻塞皮膚毛孔引起發炎，是斑丘疹、膿皰、包塊和襄腫的始發站根本原因。傳統式醫治僅僅消除表層的閉口粉刺，而微閉口粉刺停過段時間又長出去，因此產生了痘痘不斷髮病的局勢。